Run.GPS Community Server - Fähre nach Kangaroo Island nahe Adelaide (Australia)

Überblick

Titel:

Fähre nach Kangaroo Island

Sportler:

DrKnaxl

Sportart:

Radfahren

Ort:

Adelaide (Australia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

148.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	08:13	17.59	03:25	174	132	0	0	0
20.00	20.00	12:28	96.26	00:37	126	105	0	0	0
40.00	20.00	22:31	53.29	01:08	55	102	0	0	0
60.00	20.00	14:06	85.11	00:42	95	143	0	0	0
80.00	20.00	16:16	73.77	00:49	130	83	0	0	0
100.00	20.00	44:14	27.13	02:13	315	308	0	0	0
120.00	20.00	23:31	51.03	01:11	23	97	0	0	0
140.00	8.22	19:24	25.42	02:22	9	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.12.2008 15:11:00

Dauer:

0.03:40:49

Aktive Zeit:

0.02:46:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.56	16.68	03:36	110	52	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.52	19.57	03:04	29	35	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.51	7.53	07:58	11	14	0	0	0
0.01:00:00	20:00	24.60	73.79	00:49	138	135	0	0	0
0.01:20:00	20:00	15.65	46.96	01:17	61	49	0	0	0
0.01:40:00	20:00	27.77	83.32	00:43	162	196	0	0	0
0.02:00:00	20:00	25.93	77.79	00:46	67	247	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.91	29.73	02:01	299	67	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.65	10.94	05:29	17	106	0	0	0
0.03:00:00	20:00	16.13	48.40	01:14	17	67	0	0	0
0.03:20:00	20:00	9.98	29.95	02:00	15	16	0	0	0
0.03:40:00	00:49	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

40.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

53.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

117.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:07 /km

Max. Tempo:

00:31 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3706 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

201 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:00:29	0.00	94	0
2	00:44	0.00:05:05	1.84	40	0
3	00:31	0.00:08:22	2.58	79	0
4	01:10	0.00:11:36	3.33	75	0
5	00:07	0.00:13:28	3.70	59	0
6	00:15	0.00:15:45	4.61	33	0
7	00:05	0.00:17:18	4.74	32	0
8	01:08	0.00:18:20	4.93	33	0
9	00:29	0.00:21:39	5.80	39	0
10	00:35	0.00:23:50	6.45	52	0
11	00:17	0.00:26:14	7.26	53	0
12	01:13	0.00:28:12	7.89	50	0
13	00:07	0.00:35:26	11.19	35	0
14	00:05	0.00:36:31	11.32	42	0
15	00:17	0.00:37:59	11.51	42	0
16	00:32	0.00:39:00	11.64	41	0
17	10:22	0.00:43:17	13.30	51	0
18	00:57	0.00:54:30	13.44	51	0
19	00:20	0.00:57:54	14.43	48	0
20	00:54	0.00:58:48	14.48	47	0
21	00:44	0.01:00:32	14.60	44	0
22	00:13	0.01:05:15	17.90	68	0
23	07:28	0.01:22:24	40.85	17	0
24	00:39	0.02:28:31	116.95	11	0
25	00:14	0.03:47:30	116.96	7	0
26	01:12	0.04:06:28	118.64	8	0
27	02:48	0.04:08:52	118.79	35	0
28	01:15	0.04:12:11	118.93	-2	0
29	00:06	0.04:14:05	119.01	-2	0
30	00:19	0.05:27:34	128.80	131	0
31	00:18	0.05:28:36	128.87	137	0
32	00:08	0.05:36:40	136.83	146	0
33	01:48	0.05:37:47	136.96	150	0
34	11:13	0.05:50:28	148.21	155	0
∑	49:06