Mountainbiken "Evening Ride" nahe Slatina (Czech Republic)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Evening Ride
Sportler: Martens
Sportart:Mountainbiken
Ort: Slatina (Czech Republic)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 9.82 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 02:09 27.91 02:09 45 0 91 70 111
1.00 1.00 03:53 15.45 03:53 0 0 129 111 154
2.00 1.00 05:30 10.91 05:30 0 0 153 135 164
3.00 1.00 03:28 17.31 03:28 0 0 142 138 149
4.00 1.00 03:51 15.58 03:51 0 0 153 137 165
5.00 1.00 02:34 23.38 02:34 0 11 153 147 160
6.00 1.00 02:04 29.03 02:04 0 0 142 138 148
7.00 1.00 02:08 28.13 02:08 21 16 146 138 150
8.00 1.00 02:21 25.53 02:21 11 17 139 126 153
9.00 0.82 02:19 21.15 02:50 0 0 159 143 170

Zeit
Datum/Zeit:25.08.2018 18:53:00
Dauer:0.00:30:17
Aktive Zeit:0.00:30:11
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.77 21.29 02:49 77 32 104 70 152
0.00:05:00 05:00 0.87 10.39 05:46 0 0 156 150 164
0.00:10:00 05:00 1.38 16.52 03:38 3 28 143 135 154
0.00:15:00 05:00 1.46 17.51 03:26 1 43 153 137 165
0.00:20:00 05:00 2.33 27.98 02:09 34 14 147 138 160
0.00:25:00 05:00 1.96 23.49 02:33 22 40 147 126 170
0.00:30:00 00:17 0.05 11.01 05:27 0 0 157 156 159

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 19.45 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 19.51 km/h
Max. Geschwindigkeit: 44.91 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:05 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:04 /km
Max. Tempo: 01:20 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 10 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Do prace z Teskovic 31.05.2011 29.32 02:03
Do prace 30.08.2011 26.52 02:16
12.05.2017 20.33 02:57
19.04.2016 19.58 03:04
Dieses Training 19.45 03:05
Z práce pres Slatinu po ceste 17.03.2016 19.27 03:07
18.03.2016 18.60 03:14
02.08.2015 18.29 03:17

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:394 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:141.5 bpm
Min. Herzfrequenz:70 bpm
Max. Herzfrequenz:170 bpm
Herzeffizienz:2.29 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:35.9
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:76
Durchschnittliche Schrittlänge:9,06 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:335 m
Max. Höhe:449 m
Aufstieg (GPS):187 m
Abstieg (GPS):162 m
Aufstieg (Topo):222 m
Abstieg (Topo):193 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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