Run.GPS Community Server - Estación Casa nahe Edinburgh (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Estación Casa

Sportler:

herraizv

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Edinburgh (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:10	4.19	14:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:22	4.07	14:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:09	4.88	12:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:45	5.22	11:30	0	0	0	0	0
2.00	0.18	02:39	4.01	14:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.03.2018 19:08:00 UTC+00:00

Dauer:

0.00:29:06

Aktive Zeit:

0.00:24:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.37	4.48	13:23	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.33	4.02	14:57	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.35	4.25	14:07	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.41	4.88	12:17	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.44	5.23	11:28	0	0	0	0	0
0.00:25:00	04:06	0.27	3.97	15:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:14 /km

Max. Tempo:

07:23 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

106 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

97.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

228

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,91 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:28:10	2.15	4.59	13:04	35	74	0	0	0
2	0.00:00:56	0.02	1.47	40:49	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:03:40	0.27	137	0
2	00:16	0.00:07:02	0.49	118	0
3	01:18	0.00:10:31	0.78	101	0
4	01:32	0.00:12:17	0.91	97	0
5	00:18	0.00:24:22	1.83	90	0
6	00:17	0.00:25:33	1.93	89	0
7	00:11	0.00:28:35	2.16	81	0
8	00:09	0.00:28:57	2.18	81	0
∑	04:31