Run.GPS Community Server - Essen Tag der dt.Einheit nahe Mühlhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Essen Tag der dt.Einheit

Sportler:

rockydobbs

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Mühlhausen (Germany)

Beschreibung:

Spaziergang Landgasthof

Distanz

Distanz:

7.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:00	3.75	16:00	21	9	0	0	0
1.00	1.00	16:53	3.55	16:53	0	0	0	0	0
2.00	1.00	20:32	2.92	20:32	15	35	0	0	0
3.00	1.00	14:55	4.02	14:55	9	26	0	0	0
4.00	1.00	16:17	3.68	16:17	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:31	4.13	14:31	38	26	0	0	0
6.00	1.00	14:29	4.14	14:29	56	3	0	0	0
7.00	0.38	04:54	4.62	12:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.10.2013 14:07:00

Dauer:

0.01:58:34

Aktive Zeit:

0.01:40:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.60	3.59	16:43	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.68	4.07	14:45	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.60	3.63	16:33	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.56	3.39	17:43	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.40	2.42	24:48	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.60	3.63	16:32	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.68	4.10	14:38	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.50	3.01	19:56	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.79	4.72	12:43	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.66	3.98	15:05	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.65	3.91	15:21	0	0	0	0	0
0.01:50:00	08:34	0.64	4.48	13:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:41 /km

Max. Tempo:

06:30 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

331 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

64.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,13 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:30:48	5.48	3.62	16:34	117	139	0	0	0
2	0.00:27:46	1.89	4.09	14:40	158	188	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:43	0.00:06:05	0.40	503	0
2	00:40	0.00:21:37	1.36	498	0
3	00:50	0.00:28:08	1.79	478	0
4	00:51	0.00:31:08	1.93	471	0
5	01:05	0.01:02:05	2.61	516	0
6	01:03	0.01:06:29	2.81	528	0
7	00:33	0.01:11:27	2.94	535	0
8	00:34	0.01:13:42	3.06	526	0
9	02:02	0.01:29:42	4.14	537	0
10	01:36	0.01:36:16	4.50	491	0
11	01:51	0.01:55:55	5.93	489	0
12	00:43	0.02:07:03	6.60	462	0
∑	13:31