Run.GPS Community Server - Eschenberg nahe Oberwinterthur (Kreis 2) / Hegmatten (Switzerland)

Überblick

Titel:

Eschenberg

Sportler:

bjoern

Sportart:

Rad/Fuss-Kombi

Ort:

Oberwinterthur (Kreis 2) / Hegmatten (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:12	14.63	04:06	34	4	0	0	0
2.00	2.00	41:07	2.92	20:34	1	70	0	0	0
4.00	2.00	24:58	4.81	12:29	599	611	0	0	0
6.00	2.00	24:56	4.81	12:28	25	43	0	0	0
8.00	2.00	30:27	3.94	15:13	52	16	0	0	0
10.00	2.00	05:52	20.45	02:56	75	9	0	0	0
12.00	1.35	04:44	17.17	03:30	10	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.06.2010 09:58:00

Dauer:

0.02:20:22

Aktive Zeit:

0.01:34:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.56	10.67	05:37	35	65	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.20	0.59	42:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.23	3.68	16:19	566	600	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.52	4.56	13:10	30	23	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.60	4.79	12:32	22	39	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.64	4.91	12:13	52	12	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.53	10.60	05:40	87	21	0	0	0
0.02:20:00	00:22	0.09	15.20	03:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:04 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

692 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:23:48	3.69	9.29	06:28	68	35	0	0	0
2	0.00:27:10	0.56	1.24	48:23	82	41	0	0	0
3	0.01:09:49	5.49	4.72	12:43	120	140	0	0	0
4	0.00:19:34	3.62	11.09	05:25	136	189	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:34	0.00:11:57	2.82	509	0
2	01:01	0.00:21:09	3.62	566	0
3	16:51	0.00:22:55	3.69	566	0
4	00:38	0.00:40:08	3.75	566	0
5	03:37	0.00:41:22	3.79	568	0
6	04:27	0.00:45:03	3.86	571	0
7	00:33	0.00:54:20	4.68	585	0
8	00:36	0.00:56:43	4.91	594	0
9	04:36	0.00:57:47	4.98	600	0
10	00:31	0.01:25:33	6.94	587	0
11	08:56	0.02:00:11	9.73	570	0
∑	43:20