Run.GPS Community Server - Erstes Skaten mit Kevin und neuen Inlinern nahe Langwasser (Germany)

Überblick

Titel:

Erstes Skaten mit Kevin und neuen Inlinern

Sportler:

OliEismann

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Langwasser (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:31	4.60	13:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:51	6.19	09:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:32	5.42	11:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:53	7.73	07:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:36	8.33	07:12	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:03	2.99	20:06	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:16	7.03	08:32	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:11	9.42	06:22	0	0	0	0	0
4.00	0.49	03:46	7.74	07:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.03.2010 17:23:00

Dauer:

0.00:45:41

Aktive Zeit:

0.00:28:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.48	5.82	10:19	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.42	5.09	11:47	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.33	4.01	14:58	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.66	7.98	07:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.69	8.32	07:13	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.37	4.48	13:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.11	1.29	46:24	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.65	7.79	07:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.72	8.68	06:55	0	0	0	0	0
0.00:45:00	00:41	0.03	2.76	21:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:22 /km

Max. Tempo:

04:25 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

302 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:11:20	1.00	5.30	11:19	0	0	0	0	0
2	0.00:09:26	1.00	6.38	09:24	10	10	0	0	0
3	0.00:13:44	1.00	4.37	13:44	10	17	0	0	0
4	0.00:07:25	1.00	8.13	07:23	11	21	0	0	0
5	0.00:03:46	0.48	7.59	07:54	8	25	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:00	0.00:04:30	0.48	358	0
2	01:04	0.00:07:29	0.64	366	0
3	00:49	0.00:10:24	0.93	360	0
4	01:28	0.00:11:44	1.04	361	0
5	00:30	0.00:23:08	2.36	356	0
6	00:35	0.00:27:24	2.89	362	0
7	06:03	0.00:28:33	2.96	361	0
8	00:48	0.00:37:13	3.41	359	0
9	00:39	0.00:38:38	3.50	360	0
∑	13:56