Run.GPS Community Server - Eroica nahe Gaiole in Chianti (Italy)

Überblick

Titel:

Eroica

Sportler:

Enry

Sportart:

Radfahren

Ort:

Gaiole in Chianti (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

72.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	31:42	18.93	03:10	110	304	0	0	0
10.00	10.00	30:20	19.78	03:02	295	40	0	0	0
20.00	10.00	40:29	14.82	04:03	175	223	0	0	0
30.00	10.00	37:04	16.19	03:42	166	131	0	0	0
40.00	10.00	48:36	12.35	04:52	158	161	0	0	0
50.00	10.00	28:26	21.10	02:51	188	118	0	0	0
60.00	10.00	42:42	14.05	04:16	65	59	0	0	0
70.00	2.77	09:03	18.36	03:16	16	43	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.10.2012 05:15:00

Dauer:

0.04:28:25

Aktive Zeit:

0.03:43:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	9.80	19.59	03:04	110	281	0	0	0
0.00:30:00	30:00	9.29	18.58	03:14	277	63	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.55	15.10	03:58	123	134	0	0	0
0.01:30:00	30:00	8.74	17.49	03:26	174	154	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.70	15.40	03:54	125	106	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.41	10.83	05:33	74	102	0	0	0
0.03:00:00	30:00	7.77	15.53	03:52	91	142	0	0	0
0.03:30:00	30:00	7.07	14.15	04:14	170	26	0	0	0
0.04:00:00	28:25	9.44	19.93	03:01	39	82	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:05 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1629 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

101 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:05	0.00:35:31	10.47	516	0
2	02:46	0.01:11:49	22.04	315	0
3	03:31	0.02:02:02	35.63	214	0
4	14:59	0.02:48:15	48.40	249	0
5	01:28	0.04:02:30	51.63	282	0
6	06:45	0.04:30:21	62.44	168	0
7	11:29	0.04:38:59	63.32	156	0
∑	43:03