Run.GPS Community Server - Entreno río nahe Murcia (Spain)

Überblick

Titel:

Entreno río

Sportler:

dmd

Sportart:

Jogging

Ort:

Murcia (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	01:57	15.38	03:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:18	13.04	04:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:03	14.63	04:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:05	14.40	04:10	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:05	14.40	04:10	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:04	14.52	04:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:02	14.75	04:04	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:01	14.88	04:02	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:04	14.52	04:08	0	0	0	0	0
4.50	0.50	02:15	13.33	04:30	0	0	0	0	0
5.00	0.19	00:51	13.70	04:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.05.2016 14:02:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:21:49

Aktive Zeit:

0.00:21:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.54	16.28	03:41	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.44	13.18	04:33	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.46	13.93	04:18	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.48	14.52	04:08	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.47	14.01	04:17	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.50	15.14	03:58	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.46	13.72	04:22	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.49	14.85	04:02	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.48	14.25	04:13	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.50	15.03	03:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	01:49	0.36	12.02	05:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

87.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:10 /km

Max. Tempo:

00:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
5k Solidarios Beniaján 04.07.2015	16.11	03:44
Javalí Nuevo 22.07.2015	16.10	03:44
Murcia Night Running 16.01.2016	15.73	03:49
XXIX Legua Huertana de Puente Tocinos 05.10.2014	15.47	03:53
I Torreagüera 16.09.2016	15.29	03:56
Cross Cañada Hermosa 19.08.2016	14.80	04:03
II Carrera y marcha popular El Culebrón 23.07.2011	14.63	04:06
Legua de Javalí Nuevo 23.07.2014	14.63	04:06
Dieses Training	14.27	04:12

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	374 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :	24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	155.5
Min. Trittfrequenz:	13
Max. Trittfrequenz:	318
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,55 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	0 m
Max. Höhe:	98 m
Aufstieg (GPS):	61 m
Abstieg (GPS):	29 m
Aufstieg (Topo):	14 m
Abstieg (Topo):	14 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9295 - jactivelte (Android) running Run.GPS 3.1.9 Full build 4398
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "Entreno río" nahe Murcia (Spain)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)