Run.GPS Community Server - Enterrottacher EHJ-Klause-Tour nahe Kühzagl (Germany)

Überblick

Titel:

Enterrottacher EHJ-Klause-Tour

Sportler:

fastbike

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kühzagl (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

63.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	47:04	12.75	04:42	108	132	0	0	0
10.00	10.00	56:46	10.57	05:41	83	301	0	0	0
20.00	10.00	40:26	14.84	04:03	268	37	0	0	0
30.00	10.00	55:42	10.77	05:34	163	149	0	0	0
40.00	10.00	05:37	9.14	06:34	22	298	0	0	0
50.00	10.00	44:47	13.40	04:29	182	162	0	0	0
60.00	3.26	05:39	34.59	01:44	71	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.09.2009 09:22:00

Dauer:

0.05:16:04

Aktive Zeit:

0.04:09:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.15	12.29	04:53	95	96	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.26	14.53	04:08	15	97	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.10	10.20	05:53	11	203	0	0	0
0.01:30:00	30:00	3.75	7.50	08:00	213	34	0	0	0
0.02:00:00	30:00	9.44	18.88	03:11	162	58	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.80	9.60	06:15	59	35	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.48	12.95	04:38	54	106	0	0	0
0.03:30:00	30:00	4.22	8.45	07:06	4	182	0	0	0
0.04:00:00	30:00	4.09	8.18	07:20	43	105	0	0	0
0.04:30:00	30:00	6.45	12.91	04:39	139	78	0	0	0
0.05:00:00	16:04	5.52	20.61	02:55	92	75	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

58.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:57 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 63 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.05.2013	12.66	04:44
Dieses Training	12.01	05:00
05.05.2013	12.00	05:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2498 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

130 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:44	0.00:00:52	0.03	766	0
2	01:38	0.00:10:11	1.29	777	0
3	00:33	0.00:23:51	4.79	755	0
4	00:48	0.00:25:04	4.85	770	0
5	03:41	0.01:08:28	15.63	884	0
6	00:47	0.01:20:01	17.16	945	0
7	00:51	0.01:31:22	18.62	1046	0
8	00:41	0.01:34:34	19.12	1057	0
9	00:38	0.01:37:03	19.63	1033	0
10	00:39	0.01:43:11	19.95	1016	0
11	08:03	0.01:44:55	20.29	941	0
12	01:38	0.01:53:42	20.48	923	0
13	01:10	0.02:26:19	30.42	771	0
14	01:05	0.02:41:47	35.44	689	0
15	01:09	0.02:44:26	35.67	704	0
16	00:53	0.02:45:47	35.71	706	0
17	00:46	0.04:07:00	35.72	707	0
18	10:20	0.04:09:45	36.11	711	0
19	00:52	0.04:32:52	37.88	769	0
20	00:34	0.04:33:58	37.94	782	0
21	02:33	0.04:55:54	44.24	779	0
22	12:45	0.05:16:34	47.15	932	0
23	01:16	0.05:37:43	48.20	1014	0
∑	59:04