Run.GPS Community Server - Enduro um Arezzo nahe Felcino Nero (Italy)

Überblick

Titel:

Enduro um Arezzo

Sportler:

Timmo

Sportart:

Enduro

Ort:

Felcino Nero (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

74.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	25:32	23.50	02:33	89	519	0	0	0
10.00	10.00	21:02	7.40	08:06	527	404	0	0	0
20.00	10.00	51:55	11.56	05:11	554	375	0	0	0
30.00	10.00	18:51	31.83	01:53	489	34	0	0	0
40.00	10.00	44:25	13.51	04:27	323	382	0	0	0
50.00	10.00	15:05	39.78	01:31	1	391	0	0	0
60.00	10.00	18:35	32.29	01:52	330	327	0	0	0
70.00	4.66	14:45	18.97	03:10	241	205	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.07.2008 10:50:00

Dauer:

0.04:30:15

Aktive Zeit:

0.02:56:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	11.29	22.59	02:39	227	520	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.69	13.38	04:29	355	309	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.28	2.56	23:26	34	63	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.93	11.87	05:03	271	261	0	0	0
0.02:00:00	30:00	3.66	7.32	08:12	210	106	0	0	0
0.02:30:00	30:00	13.30	26.61	02:15	548	93	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.96	7.91	07:35	230	257	0	0	0
0.03:30:00	30:00	15.63	31.27	01:55	120	514	0	0	0
0.04:00:00	30:00	12.91	25.82	02:19	543	511	0	0	0
0.04:30:00	00:15	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

74.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:22 /km

Max. Tempo:

00:48 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

5417 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

10 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

249 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:46	0.00:01:19	0.07	600	0
2	00:39	0.00:27:09	10.47	884	0
3	01:27	0.00:36:58	13.78	941	0
4	03:03	0.00:39:12	13.90	915	0
5	00:12	0.00:43:00	13.95	915	0
6	01:50	0.00:49:25	16.27	779	0
7	03:54	0.00:55:23	17.73	793	0
8	40:10	0.01:05:05	19.26	838	0
9	00:21	0.01:55:33	23.34	923	0
10	00:11	0.02:02:31	26.14	788	0
11	00:13	0.02:11:12	28.81	701	0
12	23:13	0.02:12:03	28.84	705	0
13	00:05	0.02:48:46	33.50	394	0
14	02:44	0.03:04:09	43.78	278	0
15	01:02	0.03:22:39	45.42	278	0
16	00:07	0.03:24:00	45.51	274	0
17	02:31	0.03:27:10	45.86	271	0
18	03:37	0.03:33:08	47.81	226	0
19	00:07	0.03:37:42	48.03	236	0
20	00:55	0.03:40:38	49.89	274	0
21	00:10	0.04:24:50	73.65	756	0
22	01:16	0.04:28:58	74.66	616	0
∑	30:33