Run.GPS Community Server - Endersbach Stetten Beutelsbach Käppele nahe Beinstein (Germany)

Überblick

Titel:

Endersbach Stetten Beutelsbach Käppele

Sportler:

HKPflantz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Beinstein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:33	10.39	05:47	22	41	0	0	0
2.00	2.00	14:11	8.46	07:05	0	74	0	0	0
4.00	2.00	37:22	3.21	18:41	8	78	0	0	0
6.00	2.00	16:56	7.09	08:28	112	12	0	0	0
8.00	2.00	06:30	18.46	03:15	58	0	0	0	0
10.00	2.00	22:57	5.23	11:29	37	24	0	0	0
12.00	2.00	07:53	15.22	03:57	31	8	0	0	0
14.00	2.00	06:18	19.05	03:09	14	6	0	0	0
16.00	2.00	31:04	3.86	15:32	18	55	0	0	0
18.00	2.00	25:53	4.64	12:56	104	72	0	0	0
20.00	2.00	06:49	17.60	03:25	12	15	0	0	0
22.00	1.15	07:09	9.66	06:13	2	24	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.03.2012 14:59:00

Dauer:

0.03:14:40

Aktive Zeit:

0.01:55:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.33	9.99	06:00	21	85	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.12	6.35	09:27	20	102	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.48	1.44	41:37	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.09	6.27	09:34	112	10	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.51	10.52	05:42	91	25	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.30	9.89	06:04	40	11	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.28	6.83	08:47	21	41	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.45	4.35	13:48	36	44	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.25	3.76	15:59	70	46	0	0	0
0.03:00:00	14:40	3.35	13.71	04:23	13	37	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:59 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Endersbach,Fellbach, Waiblingen, Endersb. 15.06.2012	16.17	03:43
Endersbach Karlstein Korb big loop 05.05.2013	9.87	06:05
Karlstein Schnait Schönbühl Remshalden Endersbach 20.05.2013	8.93	06:43
Dieses Training	7.14	08:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

619 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:10:08	1.83	281	0
2	00:36	0.00:12:35	2.11	284	0
3	00:31	0.00:22:27	3.76	331	0
4	00:44	0.00:32:09	4.69	386	0
5	00:57	0.00:39:04	5.40	410	0
6	17:52	0.00:45:03	5.93	430	0
7	00:46	0.01:06:11	6.97	349	0
8	05:14	0.01:11:04	7.65	345	0
9	01:04	0.01:17:39	7.84	341	0
10	00:47	0.01:33:08	11.08	250	0
11	03:58	0.01:34:08	11.11	250	0
12	01:01	0.01:38:38	11.48	257	0
13	01:13	0.01:41:02	11.56	254	0
14	02:29	0.01:42:50	11.75	254	0
15	03:42	0.01:45:42	11.88	258	0
16	04:44	0.02:06:40	16.54	233	0
17	00:30	0.02:16:17	16.85	237	0
18	01:14	0.02:17:33	16.90	240	0
19	08:21	0.02:23:56	17.69	245	0
20	00:44	0.02:34:14	17.98	252	0
21	18:17	0.02:38:01	18.51	236	0
∑	15:38