Run.GPS Community Server - Endersbach Karlstein Korb big loop nahe Beinstein (Germany)

Überblick

Titel:

Endersbach Karlstein Korb big loop

Sportler:

HKPflantz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Beinstein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:31	8.27	07:16	294	286	0	0	0
2.00	2.00	12:52	9.33	06:26	0	58	0	0	0
4.00	2.00	21:58	5.46	10:59	3	123	0	0	0
6.00	2.00	11:26	10.50	05:43	54	24	0	0	0
8.00	2.00	09:29	12.65	04:45	161	0	0	0	0
10.00	2.00	15:10	7.91	07:35	33	13	0	0	0
12.00	2.00	06:46	17.73	03:23	27	17	0	0	0
14.00	2.00	07:02	17.06	03:31	23	14	0	0	0
16.00	1.87	14:43	7.61	07:53	25	37	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.03.2014 16:42:00

Dauer:

0.01:54:00

Aktive Zeit:

0.01:31:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.25	7.49	08:01	293	269	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.80	10.80	05:33	3	47	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.24	7.44	08:04	0	54	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.96	5.78	10:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.94	5.65	10:37	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.53	9.21	06:31	28	17	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.20	13.22	04:32	183	2	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.79	10.76	05:34	35	8	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.68	10.10	05:57	19	17	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.72	16.29	03:41	26	17	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.15	6.89	08:43	22	27	0	0	0
0.01:50:00	04:00	0.60	8.97	06:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:06 /km

Max. Tempo:

02:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.10.2010	14.79	04:03
07.07.2013	14.13	04:15
endersbach Rommelshausen Waiblingen 17.05.2012	14.01	04:17
16.08.2013	12.71	04:43
Endersbach-Korb-Beutelsbach Burg 04.03.2012	12.56	04:47
10.06.2016	11.62	05:10
23.05.2012	11.36	05:17
19.05.2013	10.23	05:52
Dieses Training	9.40	06:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

482 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:25	0.00:00:20	0.00	0	0
2	00:39	0.00:40:22	5.25	433	0
3	02:55	0.00:41:16	5.25	430	0
4	01:54	0.00:50:58	6.28	457	0
5	01:13	0.01:01:45	8.08	406	0
6	00:49	0.01:11:11	10.10	260	0
7	02:04	0.01:22:43	11.80	254	0
8	03:41	0.01:40:17	16.13	243	0
9	01:21	0.01:44:50	16.36	239	0
10	01:18	0.01:46:35	16.67	239	0
11	00:44	0.01:48:55	17.08	257	0
12	00:30	0.01:50:34	17.31	247	0
13	02:21	0.01:51:39	17.60	245	0
∑	20:54