Run.GPS Community Server - En dersbach Berglen Kleinheppach nahe Lehnenberg (Germany)

Überblick

Titel:

En dersbach Berglen Kleinheppach

Sportler:

HKPflantz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Lehnenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:20	4.09	14:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:14	7.09	08:28	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:38	4.52	13:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:43	8.07	07:26	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:46	5.20	11:32	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:34	19.15	03:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:28	20.45	02:56	0	0	0	0	0
3.50	0.47	04:08	6.75	08:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.10.2010 16:46:00

Dauer:

0.00:34:55

Aktive Zeit:

0.00:24:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.32	3.88	15:28	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.53	6.40	09:22	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.45	5.46	10:59	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.42	4.99	12:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.48	5.73	10:28	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.08	13.00	04:37	31	0	0	0	0
0.00:30:00	04:55	0.68	8.26	07:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:09 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.05.2012	26.38	02:16
15.09.2017	7.52	07:59
Dieses Training	6.81	08:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

113 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:51	0.00:00:20	0.00	363	0
2	00:57	0.00:15:05	1.31	469	0
3	00:30	0.00:16:26	1.36	471	0
4	03:56	0.00:23:00	2.20	460	0
5	02:24	0.00:32:31	3.97	325	0
∑	09:38