Jogging "Einmal rund um Sulzburg" nahe Sulzburg (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Einmal rund um Sulzburg
Sportler: redbull86
Sportart:Jogging
Ort: Sulzburg (Germany)
Beschreibung:Ohne Einlagen, mit tape. Keine blasen. Leichte knieschmerzen gegen ende

Distanz
Distanz: 2.49 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 06:30 4.62 13:00 0 0 0 0 0
0.50 0.50 03:07 9.63 06:14 0 0 0 0 0
1.00 0.50 03:23 8.87 06:46 0 0 0 0 0
1.50 0.50 03:48 7.89 07:36 0 0 0 0 0
2.00 0.49 03:53 7.50 08:00 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:05.03.2013 19:33:00
Dauer:0.00:20:43
Aktive Zeit:0.00:15:07
Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 02:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
0.00:02:00 02:00 0.15 4.46 13:27 0 0 0 0 0
0.00:04:00 02:00 0.31 9.27 06:29 0 0 0 0 0
0.00:06:00 02:00 0.34 10.18 05:54 0 0 0 0 0
0.00:08:00 02:00 0.24 7.07 08:29 0 0 0 0 0
0.00:10:00 02:00 0.33 9.87 06:05 0 0 0 0 0
0.00:12:00 02:00 0.28 8.43 07:07 0 0 0 0 0
0.00:14:00 02:00 0.28 8.30 07:14 0 0 0 0 0
0.00:16:00 02:00 0.26 7.70 07:47 0 0 0 0 0
0.00:18:00 02:00 0.24 7.14 08:24 0 0 0 0 0
0.00:20:00 00:43 0.07 5.93 10:07 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 7.20 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.85 km/h
Max. Geschwindigkeit: 12.90 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 08:20 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:05 /km
Max. Tempo: 04:39 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 2 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 7.20 08:20
Ausem Bett gefallen... 02.01.2013 6.87 08:44
Duathlon Trainingsstrecke 29.03.2012 6.03 09:57

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:193 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)
ActivePoints :12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:131.4
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:137
Durchschnittliche Schrittlänge:1,25 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:02 0.00:04:36 0.23 384 0
∑ 01:02

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:423 m
Aufstieg (GPS):84 m
Abstieg (GPS):83 m
Aufstieg (Topo):19 m
Abstieg (Topo):36 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-S5830 - GT-S5830 (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full build 2601
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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