Rennrad fahren "EZ Tuggen Challenge" nahe Tuggen (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:EZ Tuggen Challenge
Sportler: speedsu
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Tuggen (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 9.65 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km
Dist
km
Zeit
 
Ø Geschw.
km/h
Ø Tempo
/km
Abst.
m
Aufst.
m
Ø HR
bpm
min HR
bpm
max HR
bpm
0.00 1.00 02:11 27.48 02:11 0 0 150 94 171
1.00 1.00 01:47 33.64 01:47 0 0 167 161 171
2.00 1.00 01:36 37.50 01:36 0 0 168 163 173
3.00 1.00 01:37 37.11 01:37 0 0 173 171 177
4.00 1.00 01:43 34.95 01:43 0 0 177 172 181
5.00 1.00 01:48 33.33 01:48 0 2 180 177 182
6.00 1.00 01:45 34.29 01:45 0 0 178 174 181
7.00 1.00 01:53 31.86 01:53 0 0 172 168 173
8.00 1.00 01:48 33.33 01:48 0 0 171 168 175
9.00 0.65 01:37 24.23 02:29 0 0 176 173 180

Zeit
Datum/Zeit:20.04.2013 15:42:00
Dauer:0.00:17:50
Aktive Zeit:0.00:17:14
Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit
Zeit
Dist
km
Ø Geschw.
km/h
Ø Tempo
/km
Abst.
m
Aufst.
m
Ø HR
bpm
min HR
bpm
max HR
bpm
0.00:00:00 02:00 0.93 27.80 02:09 0 0 148 94 171
0.00:02:00 02:00 1.15 34.62 01:44 0 0 168 161 171
0.00:04:00 02:00 1.22 36.68 01:38 0 2 169 164 174
0.00:06:00 02:00 1.11 33.37 01:48 2 2 174 171 177
0.00:08:00 02:00 1.18 35.49 01:41 1 1 179 174 182
0.00:10:00 02:00 1.16 34.81 01:43 2 3 180 177 182
0.00:12:00 02:00 1.08 32.39 01:51 1 2 172 168 177
0.00:14:00 02:00 1.07 32.20 01:52 2 0 171 168 175
0.00:16:00 01:50 0.74 24.24 02:28 0 0 175 173 180

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 32.48 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 33.58 km/h
Max. Geschwindigkeit: 39.24 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 01:51 /km
Durchschnittstempo aktiv: 01:47 /km
Max. Tempo: 01:32 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 10 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Zwift - Watopia 26.10.2020 46.46 01:17
Liv Crit Crushers - Week 2 - Race 1 (B) 13.05.2021 40.77 01:28
Zwift - Liv Crit Crushers - Week 1 - Race 2 (B) 06.05.2021 40.58 01:29
British Cycling Women's Crit City Series (B) 03.03.2021 39.94 01:30
KIRCHMAIR Race Series (E) 19.03.2021 39.85 01:30
Liv Crit Crushers - Week 2 - Race 2 (B) 13.05.2021 39.53 01:31
Liv Crit Crushers - Week 3 - Race 1 (B) 20.05.2021 37.79 01:35
Liv Crit Crushers - Week 3 - Race 1 (B) 20.05.2021 37.79 01:35
Dieses Training 32.48 01:51

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:217 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:169.8 bpm
Min. Herzfrequenz:94 bpm
Max. Herzfrequenz:182 bpm
Herzeffizienz:3.19 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:101.4
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:187
Durchschnittliche Schrittlänge:5,52 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:430 m
Max. Höhe:438 m
Aufstieg (GPS):14 m
Abstieg (GPS):17 m
Aufstieg (Topo):22 m
Abstieg (Topo):20 m

Weitere Informationen
Route: Tuggen Challenge Jedermann/-frau TT
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Desire X - protou (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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