Run.GPS Community Server - ER-ost nahe Stift (Austria)

Überblick

Titel:

ER-ost

Sportler:

Donauwelle

Sportart:

Jogging

Ort:

Stift (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:38	9.05	06:38	77	12	0	0	0
1.00	1.00	05:24	11.11	05:24	11	11	0	0	0
2.00	1.00	06:25	9.35	06:25	42	39	0	0	0
3.00	1.00	07:50	7.66	07:50	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:30	8.00	07:30	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:52	8.74	06:52	34	10	0	0	0
6.00	1.00	06:32	9.18	06:32	55	12	0	0	0
7.00	0.52	03:23	9.13	06:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.10.2011 18:52:00

Dauer:

0.00:50:37

Aktive Zeit:

0.00:49:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.80	9.62	06:14	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.94	11.27	05:20	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.75	9.01	06:39	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.74	8.83	06:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.62	7.41	08:06	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.63	7.51	08:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.65	7.76	07:44	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.78	9.41	06:22	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.80	9.57	06:16	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.79	9.51	06:18	0	0	0	0	0
0.00:50:00	00:37	0.02	2.31	26:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:38 /km

Max. Tempo:

03:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.01.2010	9.79	06:08
EmmersdorfLauf-Runde_05 24.11.2009	9.62	06:14
Dieses Training	8.91	06:44
EL-R06 29.01.2012	8.66	06:56
EL-R06 13.01.2012	8.63	06:57
EL-R03-I 16.01.2011	7.94	07:33
EL-R03-I 11.08.2011	7.90	07:35
EL-R03-E-I 02.08.2011	7.64	07:51

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	644 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :	36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	171 m
Max. Höhe:	289 m
Aufstieg (GPS):	165 m
Abstieg (GPS):	225 m
Aufstieg (Topo):	83 m
Abstieg (Topo):	83 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC 7 Mozart - (Windows Phone) running Run.GPS 2.5.0 Full build 2356
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "ER-ost" nahe Stift (Austria)

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