Run.GPS Community Server - ENT_Endurance nahe Alle (Switzerland)

Überblick

Titel:

ENT_Endurance

Sportler:

kubi

Sportart:

Jogging

Ort:

Alle (Switzerland)

Beschreibung:

Mon GPS a perdu une partie des kilomètres mais pas le temps de course.

Distanz

Distanz:

5.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	17:56	1.67	35:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:25	4.04	14:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	00:23	78.26	00:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:06	14.29	04:12	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:44	8.04	07:28	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:36	8.33	07:12	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:23	8.87	06:46	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:06	9.68	06:12	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:02	7.44	08:04	0	0	0	0	0
4.50	0.50	03:48	7.89	07:36	0	0	0	0	0
5.00	0.50	03:51	7.79	07:42	0	0	0	0	0
5.50	0.07	03:33	1.22	49:11	0	0	0	0	0
6.00	-0.43	02:42	-9.51	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.04.2011 17:07:00

Dauer:

0.00:59:39

Aktive Zeit:

0.00:27:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.07	0.87	08:56	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.43	5.15	11:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.80	21.60	02:47	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.69	8.27	07:15	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.78	9.35	06:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.66	7.93	07:34	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.66	7.94	07:34	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.66	7.89	07:36	0	0	0	0	0
0.00:55:00	04:39	0.69	8.94	06:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:56 /km

Max. Tempo:

05:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
ENT_Séries - Rythme 09.04.2011	8.43	07:07
Dieses Training	5.60	10:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

840 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	12:51	0.00:13:12	0.00	0	0
2	00:36	0.00:34:10	1.99	550	0
3	01:31	0.00:37:23	2.49	538	0
4	00:38	0.00:56:30	5.04	531	0
5	00:36	0.00:59:03	5.47	604	0
∑	16:12