Jogging "Duurloop D1" nahe Heksenberg (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Duurloop D1
Sportler: jfdaemen
Sportart:Jogging
Ort: Heksenberg (Netherlands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 6.72 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 06:34 9.14 06:34 12 30 0 0 0
1.00 1.00 06:35 9.11 06:35 24 15 0 0 0
2.00 1.00 07:05 8.47 07:05 21 46 0 0 0
3.00 1.00 06:37 9.07 06:37 0 0 0 0 0
4.00 1.00 06:48 8.82 06:48 34 22 0 0 0
5.00 1.00 06:19 9.50 06:19 0 0 0 0 0
6.00 0.72 05:11 8.28 07:15 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:06.04.2012 13:08:00
Dauer:0.00:45:12
Aktive Zeit:0.00:44:10
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.75 9.03 06:39 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.79 9.44 06:21 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.72 8.69 06:54 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.73 8.79 06:50 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.74 8.89 06:45 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.77 9.23 06:30 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.70 8.38 07:10 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.80 9.60 06:15 0 0 0 0 0
0.00:40:00 05:00 0.68 8.17 07:20 0 0 0 0 0
0.00:45:00 00:12 0.03 9.01 06:40 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.91 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.12 km/h
Max. Geschwindigkeit: 14.02 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:44 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:35 /km
Max. Tempo: 04:17 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Duurloop / kracht 13.04.2012 11.15 05:23
Krachttraining 15.03.2012 11.11 05:24
27.04.2012 11.07 05:25
Herstel training 18.03.2012 10.17 05:54
Herstelloop D1 13.05.2012 10.06 05:58
Herstelloop 05.05.2012 9.50 06:19
Dieses Training 8.91 06:44
10.04.2012 7.88 07:37

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:588 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal)
ActivePoints :32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:36 0.00:00:20 0.04 163 0
∑ 00:36

Höhe
Min. Höhe:148 m
Max. Höhe:216 m
Aufstieg (GPS):136 m
Abstieg (GPS):142 m
Aufstieg (Topo):161 m
Abstieg (Topo):170 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: LG-P970 - bproj EUR-XXX (Android) running Run.GPS 2.3.9n Full Pro build 2415
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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