Run.GPS Community Server - Doris nahe Waidmannlust (Germany)

Überblick

Titel:

Doris

Sportler:

dojobi

Sportart:

Fitness-Training

Ort:

Waidmannlust (Germany)

Beschreibung:

at homy

Distanz

Distanz:

3.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	21:24	1.40	42:48	0	0	99	97	100
0.50	0.50	00:09	200.00	00:18	0	0	100	100	100
1.00	0.50	00:01	1800.00	00:02	0	0	100	100	100
1.50	0.50	00:04	450.00	00:08	0	0	100	100	100
2.00	0.50	01:43	17.48	03:26	0	0	100	100	100
2.50	0.50	04:24	6.82	08:48	0	0	100	100	100
3.00	0.29	07:26	0.25	56:11	0	0	132	100	152

Zeit

Datum/Zeit:

29.02.2012 10:00:00

Dauer:

0.01:35:16

Aktive Zeit:

0.00:06:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.20	1.18	50:52	0	0	99	97	100
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	100	100	100
0.00:20:00	10:00	2.92	17.54	03:25	45	51	100	100	116
0.00:30:00	10:00	0.16	0.99	00:38	0	0	136	112	148
0.00:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	140	131	150
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	140	114	149
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	144	135	152
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	138	122	149
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	114	109	123
0.01:30:00	05:16	0.00	0.00	00:00	0	0	107	101	111

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

29:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:06 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

630 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

121.6 bpm

Min. Herzfrequenz:

97 bpm

Max. Herzfrequenz:

153 bpm

Herzeffizienz:

0.28 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:20:55	0.20	0.56	47:09	0	0	100	97	100
2	0.01:14:21	3.09	2.49	24:06	57	99	127	100	153