Run.GPS Community Server - Doris nahe Waidmannlust (Germany)

Überblick

Titel:

Doris

Sportler:

dojobi

Sportart:

Wandern

Ort:

Waidmannlust (Germany)

Beschreibung:

um die Häuser

Distanz

Distanz:

4.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:31	3.52	17:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:13	4.83	12:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:33	3.97	15:06	7	9	0	0	0
1.50	0.50	00:00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2.00	0.50	00:02	900.00	00:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	00:08	225.00	00:16	0	0	0	0	0
3.00	0.50	00:14	128.57	00:28	0	0	0	0	0
3.50	0.50	00:21	85.71	00:42	0	0	0	0	0
4.00	0.50	00:22	81.82	00:44	0	0	0	0	0
4.50	0.06	00:22	10.27	05:51	0	0	0	0	0
5.00	-0.44	00:17	-92.59	00:00	0	0	0	0	0
5.50	-0.94	00:18	-187.45	00:00	0	0	0	0	0
6.00	-1.44	00:21	-246.39	00:00	0	0	0	0	0
6.50	-1.94	00:19	-367.06	00:00	0	0	0	0	0
7.00	-2.44	00:20	-438.70	00:00	0	0	0	0	0
7.50	-2.94	00:21	-503.53	00:00	0	0	0	0	0
8.00	-3.44	00:22	-562.46	00:00	0	0	0	0	0
8.50	-3.94	00:18	-787.45	00:00	0	0	0	0	0
9.00	-4.44	00:18	-887.45	00:00	0	0	0	0	0
9.50	-4.94	00:20	-888.70	00:00	0	0	0	0	0
10.00	-5.44	00:21	-932.10	00:00	0	0	0	0	0
10.50	-5.94	00:23	-929.31	00:00	0	0	0	0	0
11.00	-6.44	00:20	-1158.70	00:00	0	0	0	0	0
11.50	-6.94	00:16	-1560.88	00:00	0	0	0	0	0
12.00	-7.44	01:03	-424.99	00:00	0	0	0	0	0
12.50	-7.94	05:59	-79.59	00:00	0	0	0	0	0
13.00	-8.44	17:05	-29.63	00:00	0	0	0	0	0
13.50	-8.94	04:39	-115.32	00:00	0	0	0	0	0
14.00	-9.44	05:54	-95.97	00:00	0	0	0	0	0
14.50	-9.94	06:02	-98.82	00:00	0	0	0	0	0
15.00	-10.44	05:48	-107.97	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.02.2012 13:04:00

Dauer:

0.01:15:05

Aktive Zeit:

0.01:05:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.65	3.90	15:22	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.41	2.49	24:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	11.50	68.98	00:52	12	2	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.67	4.03	14:54	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.04	6.27	09:34	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.83	4.97	12:04	0	0	0	0	0
0.01:10:00	05:05	0.32	3.74	16:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:16 /km

Max. Tempo:

05:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Doris 10.03.2012	4.67	12:50
Dieses Training	3.65	16:28
17.09.2011	3.47	17:18
Doris 16.03.2012	3.20	18:44
Doris 22.03.2012	3.19	18:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

213 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:14:47	4.56	3.66	16:24	107	95	0	0	0
2	0.00:00:18	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0