Run.GPS Community Server - Doris nahe Waidmannlust (Germany)

Überblick

Titel:

Doris

Sportler:

dojobi

Sportart:

Fitness-Training

Ort:

Waidmannlust (Germany)

Beschreibung:

at home

Distanz

Distanz:

1.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	25:15	1.19	50:30	0	0	139	100	155
0.50	0.50	15:32	1.93	31:04	0	0	129	107	144
1.00	0.25	13:44	0.20	55:22	0	0	117	91	129

Zeit

Datum/Zeit:

17.02.2012 10:08:00

Dauer:

0.01:54:33

Aktive Zeit:

0.00:25:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.45	2.67	22:27	0	0	128	100	148
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	147	140	154
0.00:20:00	10:00	0.25	1.50	40:02	0	0	134	107	155
0.00:30:00	10:00	0.24	1.45	41:19	0	0	132	109	140
0.00:40:00	10:00	0.12	0.72	23:44	0	0	123	109	130
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	121	107	125
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	121	118	125
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	121	111	129
0.01:20:00	10:00	0.19	1.16	51:50	0	0	107	91	118
0.01:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	116	114	119
0.01:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	116	109	121
0.01:50:00	04:33	0.00	0.00	00:00	0	0	114	106	121

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

2.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

31:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

20:39 /km

Max. Tempo:

03:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Fitness-Training 1 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Doris 15.02.2012	0.72	23:21
Dieses Training	0.65	31:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

788 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

124.1 bpm

Min. Herzfrequenz:

90 bpm

Max. Herzfrequenz:

155 bpm

Herzeffizienz:

0.09 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:02:25	0.24	85	0
2	02:30	0.00:25:01	0.47	88	0
3	11:46	0.00:27:40	0.62	77	0
4	00:42	0.00:40:55	1.00	109	0
5	38:45	0.00:41:47	1.06	100	0
6	33:03	0.01:21:29	1.19	116	0
∑	27:30