Run.GPS Community Server - Doris nahe Waidmannlust (Germany)

Überblick

Titel:

Doris

Sportler:

dojobi

Sportart:

Fitness-Training

Ort:

Waidmannlust (Germany)

Beschreibung:

at home

Distanz

Distanz:

1.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	36:31	0.82	13:02	0	0	116	109	146
0.50	0.50	17:08	1.75	34:16	0	0	140	128	179
1.00	0.50	10:54	2.75	21:48	0	0	134	123	150
1.50	0.49	46:11	0.64	34:04	0	0	127	127	127

Zeit

Datum/Zeit:

03.02.2012 09:41:00

Dauer:

0.01:50:46

Aktive Zeit:

0.00:02:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.26	1.54	38:55	0	0	111	111	111
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	111	111	111
0.00:20:00	10:00	0.11	0.63	34:38	0	0	118	109	132
0.00:30:00	10:00	0.20	1.19	50:22	0	0	134	113	146
0.00:40:00	10:00	0.24	1.45	41:16	0	0	140	128	179
0.00:50:00	10:00	0.61	3.65	16:25	0	0	137	128	145
0.01:00:00	10:00	0.24	1.45	41:27	0	0	129	123	150
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	127	127	127
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	127	127	127
0.01:30:00	10:00	0.34	2.02	29:39	0	0	127	127	127
0.01:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	127	127	127
0.01:50:00	00:46	0.00	0.00	00:00	0	0	127	127	127

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

53.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

55:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:08 /km

Max. Tempo:

05:59 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

788 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

126.2 bpm

Min. Herzfrequenz:

106 bpm

Max. Herzfrequenz:

215 bpm

Herzeffizienz:

0.14 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	23:04	0.00:00:20	0.00	103	0
2	12:14	0.00:24:00	0.35	97	0
3	05:40	0.00:36:42	0.55	97	0
4	50:58	0.00:43:02	0.68	101	0
5	15:49	0.01:34:56	1.90	104	0
∑	47:45