Run.GPS Community Server - Donaueschingen - Radolfzell nahe Aufen (Germany)

Überblick

Titel:

Donaueschingen - Radolfzell

Sportler:

t.grumbach

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Aufen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

68.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	44:02	13.63	04:24	89	58	0	0	0
10.00	10.00	41:50	14.34	04:11	119	130	0	0	0
20.00	10.00	41:52	14.33	04:11	48	41	0	0	0
30.00	10.00	43:06	13.92	04:19	306	112	0	0	0
40.00	10.00	13:16	8.19	07:20	117	86	0	0	0
50.00	10.00	39:55	15.03	03:59	99	51	0	0	0
60.00	8.20	34:24	14.30	04:12	63	38	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.09.2009 10:26:00

Dauer:

0.05:18:28

Aktive Zeit:

0.03:53:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.94	11.87	05:03	76	36	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.31	16.63	03:36	57	110	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.11	14.21	04:13	84	51	0	0	0
0.01:30:00	30:00	8.20	16.40	03:40	37	28	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.37	8.74	06:52	152	76	0	0	0
0.02:30:00	30:00	9.44	18.88	03:11	207	38	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.31	6.63	09:03	33	28	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.44	4.89	12:17	36	55	0	0	0
0.04:00:00	30:00	7.83	15.66	03:50	84	37	0	0	0
0.04:30:00	30:00	6.50	13.01	04:37	45	52	0	0	0
0.05:00:00	18:28	4.74	15.41	03:54	35	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:25 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2985 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

134 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:57	0.00:05:57	1.32	719	0
2	01:42	0.00:08:38	1.56	685	0
3	00:38	0.00:14:16	2.44	682	0
4	01:13	0.00:21:14	3.84	675	0
5	08:06	0.01:03:41	14.57	769	0
6	02:47	0.01:15:58	16.16	746	0
7	12:01	0.02:12:59	31.20	738	0
8	04:00	0.02:44:21	39.02	507	0
9	39:10	0.03:12:09	46.63	452	0
10	01:28	0.03:52:56	47.81	439	0
11	01:03	0.04:18:47	54.22	415	0
12	00:41	0.04:34:08	57.84	412	0
13	02:06	0.04:49:17	61.37	422	0
14	00:50	0.04:57:11	62.55	444	0
15	00:56	0.05:10:01	66.78	392	0
16	02:46	0.05:15:41	68.20	395	0
∑	21:24