Run.GPS Community Server - Dom-Waldrunde (durch McDonalds) nahe Käfertal (Germany)

Überblick

Titel:

Dom-Waldrunde (durch McDonalds)

Sportler:

3lowBiT

Sportart:

Radfahren

Ort:

Käfertal (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:21	10.22	05:52	73	65	0	0	0
5.00	5.00	25:08	11.94	05:02	33	36	0	0	0
10.00	5.00	43:51	6.84	08:46	49	43	0	0	0
15.00	5.00	29:35	10.14	05:55	42	36	0	0	0
20.00	5.00	38:21	7.82	07:40	275	277	0	0	0
25.00	5.00	35:11	8.53	07:02	121	139	0	0	0
30.00	5.00	20:51	14.39	04:10	80	66	0	0	0
35.00	2.14	06:42	19.14	03:08	18	22	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.09.2012 13:10:00

Dauer:

0.03:49:06

Aktive Zeit:

0.02:06:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.27	12.80	04:41	47	41	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.30	6.91	08:41	38	38	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.69	14.06	04:16	35	27	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.56	1.68	35:43	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.36	10.08	05:57	23	16	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.00	9.01	06:40	29	28	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.01	12.03	04:59	22	203	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.59	4.76	12:36	222	60	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.55	10.64	05:38	95	108	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.27	6.82	08:48	56	52	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.61	13.83	04:20	84	62	0	0	0
0.03:40:00	09:06	2.93	19.31	03:06	20	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:25 /km

Max. Tempo:

02:31 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1182 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:05	0.50	7.32	08:12	0	0	0	0	0
2	0.00:00:24	0.36	52.36	01:09	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:12	0.00:01:57	0.30	65	0
2	00:46	0.00:04:10	0.57	65	0
3	01:18	0.00:05:50	1.14	55	0
4	03:46	0.00:18:50	4.26	60	0
5	01:36	0.00:23:07	4.37	45	0
6	00:52	0.00:25:59	4.50	66	0
7	02:19	0.00:35:04	5.91	57	0
8	00:56	0.00:45:58	7.69	51	0
9	23:06	0.01:00:34	11.26	52	0
10	00:48	0.01:24:22	12.16	64	0
11	00:51	0.01:25:54	12.38	59	0
12	39:42	0.01:27:44	12.66	66	0
13	01:26	0.02:16:31	21.67	111	0
14	01:50	0.02:25:37	22.78	43	0
15	01:01	0.02:28:30	22.89	78	0
16	00:32	0.02:31:57	23.28	55	0
17	00:34	0.02:34:06	23.43	57	0
18	02:42	0.02:36:22	23.62	51	0
19	01:30	0.02:55:57	27.03	69	0
20	00:39	0.02:58:57	27.25	83	0
21	00:30	0.03:02:24	27.61	75	0
22	00:53	0.03:05:53	28.11	65	0
23	05:22	0.03:09:56	28.51	67	0
24	03:16	0.03:26:09	30.82	64	0
∑	38:27