Run.GPS Community Server - Dolomiti 1 nahe Cornolatino (Italy)

Überblick

Titel:

Dolomiti 1

Sportler:

schlitz3r

Sportart:

Skifahren

Ort:

Cornolatino (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

153.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	16:18	15.73	03:49	1910	2069	0	0	0
20.00	20.00	57:31	20.86	02:53	1072	1707	0	0	0
40.00	20.00	02:25	19.23	03:07	2051	1808	0	0	0
60.00	20.00	15:24	15.92	03:46	5380	6055	0	0	0
80.00	20.00	00:06	19.97	03:00	1940	1348	0	0	0
100.00	20.00	14:48	16.04	03:44	1644	1502	0	0	0
120.00	20.00	45:42	26.26	02:17	1001	899	0	0	0
140.00	13.01	52:06	14.98	04:00	1646	1258	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.03.2015 08:08:00

Dauer:

0.08:24:22

Aktive Zeit:

0.06:51:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	15.09	15.09	03:59	1561	2020	0	0	0
0.01:00:00	00:00	20.72	20.72	02:54	1062	1580	0	0	0
0.02:00:00	00:00	16.88	16.88	03:33	1447	1762	0	0	0
0.03:00:00	00:00	18.62	18.62	03:13	5645	5114	0	0	0
0.04:00:00	00:00	17.96	17.96	03:20	1736	1852	0	0	0
0.05:00:00	00:00	19.15	19.15	03:08	1609	1496	0	0	0
0.06:00:00	00:00	15.06	15.06	03:59	1347	1000	0	0	0
0.07:00:00	00:00	22.78	22.78	02:38	929	1377	0	0	0
0.08:00:00	24:22	6.73	16.57	03:37	1316	452	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

71.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:41 /km

Max. Tempo:

00:51 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

7196 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

13 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

376 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

227

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,71 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	15:51	0.00:00:21	0.00	1013	0
2	00:34	0.00:46:33	11.73	1277	0
3	04:47	0.01:02:12	15.77	1152	0
4	03:28	0.01:07:34	15.86	1142	0
5	00:45	0.01:30:18	28.95	1418	0
6	03:44	0.01:42:29	31.93	1487	0
7	00:39	0.02:17:01	41.23	1601	0
8	00:55	0.02:30:13	45.47	1912	0
9	00:55	0.02:43:51	49.43	1626	0
10	00:49	0.03:01:35	53.41	2177	0
11	00:57	0.03:18:37	60.38	1503	0
12	07:57	0.03:19:43	60.45	1503	0
13	04:10	0.03:32:38	62.34	2237	0
14	01:05	0.03:37:54	62.89	2975	0
15	02:11	0.03:39:39	62.97	2966	0
16	01:00	0.03:44:34	64.39	3244	0
17	00:42	0.03:46:07	64.47	3273	0
18	01:36	0.04:20:28	76.61	2212	0
19	01:26	0.04:34:34	81.24	1913	0
20	01:55	0.04:47:21	84.31	2128	0
21	01:09	0.05:01:23	89.77	1780	0
22	00:40	0.05:31:17	99.99	1647	0
23	00:32	0.05:37:08	100.90	1624	0
24	00:44	0.05:38:57	101.02	1667	0
25	00:37	0.05:51:15	104.06	2206	0
26	00:44	0.05:54:25	104.65	2331	0
27	00:31	0.06:02:10	109.39	1657	0
28	00:44	0.06:18:05	112.04	1618	0
29	06:23	0.06:55:48	123.46	1441	0
30	01:05	0.07:33:08	140.22	1269	0
31	00:37	0.07:58:02	145.84	1828	0
32	06:41	0.08:05:42	147.46	2331	0
33	01:31	0.08:13:32	147.66	2324	0
∑	17:24