Run.GPS Community Server - Dof oppdall kinnepin nahe Oppdal (Norway)

Überblick

Titel:

Dof oppdall kinnepin

Sportler:

horssius

Sportart:

Walking

Ort:

Oppdal (Norway)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	05:38	2.39	25:08	249	88	0	0	0
5.00	5.00	10:39	4.25	14:08	117	84	0	0	0
10.00	5.00	54:07	5.54	10:49	15	79	0	0	0
15.00	5.00	00:08	2250.00	00:02	0	0	0	0	0
20.00	5.00	00:18	1000.00	00:04	0	211	0	0	0
25.00	5.00	00:39	461.54	00:08	0	410	0	0	0
30.00	5.00	00:23	782.61	00:05	0	0	0	0	0
35.00	4.80	13:39	21.09	02:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.06.2010 10:10:00

Dauer:

0.04:25:35

Aktive Zeit:

0.02:25:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.61	3.22	18:39	128	5	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.11	2.22	27:03	65	1	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.47	2.94	20:26	73	24	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.65	1.30	46:11	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.84	3.68	16:18	49	33	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.84	3.68	16:19	74	23	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.50	5.01	11:59	44	104	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.62	3.25	18:29	6	40	0	0	0
0.04:00:00	25:35	27.16	63.69	00:57	74	866	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

85.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:39 /km

Max. Tempo:

00:42 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2913 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

131 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:00:21	0.00	777	0
2	01:06	0.00:06:57	0.44	727	0
3	00:30	0.00:15:11	0.94	684	0
4	01:42	0.00:17:55	1.13	685	0
5	01:34	0.00:21:23	1.27	679	0
6	00:44	0.00:24:09	1.39	670	0
7	02:53	0.00:26:07	1.48	665	0
8	03:16	0.00:30:45	1.62	652	0
9	00:39	0.00:39:03	2.00	636	0
10	02:24	0.00:40:36	2.07	628	0
11	01:56	0.00:43:07	2.09	625	0
12	01:00	0.00:46:11	2.18	620	0
13	01:07	0.00:48:34	2.25	624	0
14	01:39	0.00:51:43	2.37	609	0
15	01:24	0.00:57:05	2.58	599	0
16	00:48	0.01:01:22	2.77	589	0
17	02:06	0.01:13:40	3.51	547	0
18	00:38	0.01:16:21	3.58	547	0
19	01:34	0.01:18:06	3.65	552	0
20	00:37	0.01:23:21	3.93	560	0
21	04:00	0.01:25:47	4.06	550	0
22	01:06	0.01:37:12	4.69	608	0
23	23:51	0.01:39:19	4.78	609	0
24	01:03	0.02:09:04	5.22	613	0
25	01:24	0.02:25:21	6.39	620	0
26	00:46	0.02:40:22	7.45	593	0
27	01:10	0.02:49:04	8.03	583	0
28	08:15	0.02:52:31	8.24	588	0
29	00:51	0.03:01:09	8.59	553	0
30	03:39	0.03:02:15	8.63	543	0
31	00:36	0.03:07:51	9.33	573	0
32	00:44	0.03:10:15	9.53	571	0
33	00:48	0.03:31:23	11.11	614	0
34	01:19	0.03:38:30	11.67	621	0
35	00:37	0.03:40:05	11.79	621	0
36	04:25	0.03:41:10	11.88	623	0
37	01:02	0.03:46:28	12.19	622	0
38	00:40	0.03:48:43	12.40	626	0
39	20:06	0.03:50:48	12.63	646	0
40	02:08	0.04:18:58	39.65	1429	0
∑	47:09