Run.GPS Community Server - DijkTotTot race 2011 nahe De Zandloper (Netherlands)

Überblick

Titel:

DijkTotTot race 2011

Sportler:

_chris

Sportart:

Walking

Ort:

De Zandloper (Netherlands)

Beschreibung:

Beachbiking race Dijk tot Dijk.

Wind nam tijdens de race alleen maar toe. 5Bft om 11:30 tot 7Bft @13:30

Zusätzliche Informationen:

http://goo.gl/photos/efm2kgjZgb

Distanz

Distanz:

6.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:56	3.54	16:56	11	14	0	0	0
1.00	1.00	19:39	3.05	19:39	47	45	0	0	0
2.00	1.00	20:30	2.93	20:30	0	0	0	0	0
3.00	1.00	37:09	1.62	37:09	48	46	0	0	0
4.00	1.00	10:29	5.72	10:29	0	0	0	0	0
5.00	1.00	01:05	55.38	01:05	0	3	0	0	0
6.00	0.67	01:34	25.71	02:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.02.2011 11:38:00

Dauer:

0.01:47:25

Aktive Zeit:

0.00:49:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.59	3.55	16:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.67	4.04	14:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.57	3.43	17:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.44	2.62	22:54	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.55	3.29	18:16	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.32	1.89	31:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.05	0.32	09:30	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.23	1.35	44:26	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.34	2.02	29:45	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.82	4.89	12:16	0	0	0	0	0
0.01:40:00	07:25	2.10	17.03	03:31	14	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:26 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

460 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:50	0.00:05:52	0.45	54	0
2	00:38	0.00:09:41	0.58	48	0
3	00:31	0.00:10:46	0.61	44	0
4	00:30	0.00:12:49	0.73	52	0
5	06:35	0.00:28:21	1.84	41	0
6	00:30	0.00:41:16	2.33	43	0
7	00:34	0.00:43:26	2.48	41	0
8	00:38	0.00:44:27	2.53	41	0
9	00:41	0.00:45:49	2.59	44	0
10	00:48	0.00:48:52	2.77	43	0
11	04:06	0.00:50:25	2.82	42	0
12	00:54	0.00:55:08	2.95	43	0
13	00:30	0.00:56:34	2.99	42	0
14	35:03	0.00:59:02	3.14	42	0
15	00:31	0.01:43:58	4.87	37	0
16	00:40	0.01:45:09	5.35	41	0
∑	54:59