Run.GPS Community Server - Dienstagsrunde nahe Clarholz (Germany)

Überblick

Titel:

Dienstagsrunde

Sportler:

Heldenhaft

Sportart:

Jogging

Ort:

Clarholz (Germany)

Beschreibung:

Vorbereitung zu den Gemeindemeisterschaften in knapp 2 Wochen.

Da es mittlerweile etwas wärmer ist hab ich die GPS-Bluetooth Maus in der Hoseninnentasche. Jenes führte aber zu extremen Empfangsungenauigkeiten.

Also 5,3 statt 4,9 km

Distanz

Distanz:

4.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:00	15.00	04:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:16	13.24	04:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:53	10.40	05:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:58	15.25	03:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:27	12.24	04:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:23	12.59	04:46	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:51	10.53	05:42	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:42	11.11	05:24	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:54	10.34	05:48	0	0	0	0	0
4.50	0.40	01:49	13.17	04:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.03.2010 18:16:00

Dauer:

0.00:24:16

Aktive Zeit:

0.00:24:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.51	15.37	03:54	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.44	13.18	04:33	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.38	11.49	05:13	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.35	10.36	05:47	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.50	15.06	03:59	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.45	13.35	04:30	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.41	12.35	04:52	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.37	11.00	05:27	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.33	9.84	06:06	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.36	10.78	05:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.39	11.61	05:10	0	0	0	0	0
0.00:22:00	02:00	0.38	11.54	05:12	0	0	0	0	0
0.00:24:00	00:16	0.03	7.70	07:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:56 /km

Max. Tempo:

02:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.07.2014	14.57	04:07
28.08.2014	14.53	04:08
17.04.2014	14.28	04:12
05.08.2014	14.16	04:14
05.07.2014	13.95	04:18
19.07.2009	13.88	04:19
04.04.2015	13.77	04:22
24.07.2010	13.75	04:22
Dieses Training	12.10	04:57

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	495 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	-43 m
Max. Höhe:	220 m
Aufstieg (GPS):	239 m
Abstieg (GPS):	333 m
Aufstieg (Topo):	18 m
Abstieg (Topo):	18 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	(Windows Mobile)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "Dienstagsrunde" nahe Clarholz (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)