Run.GPS Community Server - Dienstagslauf nahe Clarholz (Germany)

Überblick

Titel:

Dienstagslauf

Sportler:

Heldenhaft

Sportart:

Jogging

Ort:

Clarholz (Germany)

Beschreibung:

Bin leider beim Auslaufen noch auf den Trainings-(wieder-)startknopf gekommen. Durchschnittsgeschwindigkeit war sonst bei 12,2 etwa.

Distanz

Distanz:

5.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:28	12.16	04:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:25	12.41	04:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:20	12.86	04:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:21	12.77	04:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:26	12.33	04:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:26	12.33	04:52	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:27	12.24	04:54	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:39	11.32	05:18	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:35	11.61	05:10	0	0	0	0	0
4.50	0.50	02:26	12.33	04:52	0	0	0	0	0
5.00	0.37	03:43	6.05	09:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.09.2008 19:31:00

Dauer:

0.00:28:21

Aktive Zeit:

0.00:28:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.07	12.83	04:41	13	1	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.06	12.77	04:42	7	11	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.98	11.78	05:06	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.00	12.02	04:59	10	10	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.99	11.84	05:04	0	0	0	0	0
0.00:25:00	03:21	0.27	4.85	12:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:16 /km

Max. Tempo:

04:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.07.2014	14.57	04:07
28.08.2014	14.53	04:08
05.08.2014	14.16	04:14
05.07.2014	13.95	04:18
19.07.2009	13.88	04:19
04.04.2015	13.77	04:22
24.07.2010	13.75	04:22
Sonntagstraining 03.05.2009	13.58	04:25
Dieses Training	11.37	05:17

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	467 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	51 m
Max. Höhe:	71 m
Aufstieg (GPS):	0 m
Abstieg (GPS):	0 m
Aufstieg (Topo):	0 m
Abstieg (Topo):	0 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	unbekannt
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "Dienstagslauf" nahe Clarholz (Germany)

Höhe (GPS)

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