Run.GPS Community Server - Die kleine Vielseitige nahe Grasse (France)

Überblick

Titel:

Die kleine Vielseitige

Sportler:

MuessingChris

Sportart:

Sightseeing

Ort:

Grasse (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:57	12.12	04:57	55	27	0	0	0
1.00	1.00	05:43	10.50	05:43	0	0	0	0	0
2.00	1.00	08:49	6.81	08:49	62	34	0	0	0
3.00	1.00	09:27	6.35	09:27	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:10	4.93	12:10	0	0	0	0	0
5.00	1.00	36:32	1.64	36:32	76	49	0	0	0
6.00	0.09	00:26	11.90	05:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.10.2014 10:34:00

Dauer:

0.01:18:07

Aktive Zeit:

0.00:44:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.90	11.43	05:15	62	43	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.23	7.39	08:07	73	69	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.97	5.80	10:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.78	4.70	12:46	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.68	4.11	14:36	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.34	2.05	29:14	0	0	0	0	0
0.01:10:00	08:07	0.17	1.27	47:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:23 /km

Max. Tempo:

02:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Sightseeing 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.67	12:50
28.09.2014	3.71	16:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

388 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:05:36	1.08	340	0
2	00:36	0.01:29:26	3.38	325	0
3	00:35	0.01:33:37	3.64	354	0
4	00:43	0.01:38:17	4.22	349	0
5	01:40	0.01:50:30	5.24	336	0
6	15:59	0.01:55:45	5.54	351	0
∑	20:26