Jogging "Dia 31/08/2010" nahe Hortaleza (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Dia 31/08/2010
Sportler: elcasigomez
Sportart:Jogging
Ort: Hortaleza (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 12.00 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 14:28 8.29 07:14 17 0 0 0 0
2.00 2.00 09:53 12.14 04:57 26 8 0 0 0
4.00 2.00 10:26 11.50 05:13 5 13 0 0 0
6.00 2.00 10:30 11.43 05:15 14 8 0 0 0
8.00 2.00 10:39 11.27 05:20 4 20 0 0 0
10.00 2.00 10:23 11.56 05:11 6 15 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:31.08.2010 20:04:00
Dauer:0.01:06:22
Aktive Zeit:0.01:02:12
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.15 6.87 08:44 15 0 0 0 0
0.00:10:00 10:00 2.05 12.27 04:53 19 1 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.89 11.36 05:17 12 14 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.92 11.50 05:13 10 8 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.88 11.27 05:20 11 16 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.88 11.26 05:20 4 22 0 0 0
0.01:00:00 06:22 1.25 11.77 05:06 5 6 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.85 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 11.58 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.42 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:32 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:11 /km
Max. Tempo: 04:28 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
16.09.2010 11.34 05:18
28.09.2010 11.32 05:18
14.09.2010 11.29 05:19
25.06.2009 11.16 05:23
26.05.2009 11.14 05:23
25.05.2009 11.11 05:24
dia 13/08/2010 13.08.2010 11.10 05:24
diario 08.07.2009 10.94 05:29
Dieses Training 10.85 05:32

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1075 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 03:49 0.00:00:21 0.00 735 0
∑ 03:49

Höhe
Min. Höhe:694 m
Max. Höhe:736 m
Aufstieg (GPS):65 m
Abstieg (GPS):74 m
Aufstieg (Topo):147 m
Abstieg (Topo):147 m

Weitere Informationen
Route: 22092009
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Touch 3G T3232 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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