Run.GPS Community Server - Desenzano - Manerba in Barca nahe Desenzano del Garda (Italy)

Überblick

Titel:

Desenzano - Manerba in Barca

Sportler:

marosomarco

Sportart:

Segeln

Ort:

Desenzano del Garda (Italy)

Beschreibung:

Zusätzliche Informationen:

http://www.marosomarco.eu

Distanz

Distanz:

25.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:40	23.68	02:32	23	15	0	0	0
5.00	5.00	15:52	18.91	03:10	125	125	0	0	0
10.00	5.00	30:02	9.99	06:00	204	205	0	0	0
15.00	5.00	13:05	22.93	02:37	24	20	0	0	0
20.00	5.00	09:43	30.87	01:57	23	23	0	0	0
25.00	0.49	05:03	5.79	10:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.09.2008 16:27:00

Dauer:

0.01:26:29

Aktive Zeit:

0.01:01:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.93	23.60	02:33	15	13	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.56	21.35	02:49	25	11	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.98	17.86	03:22	111	118	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.39	2.36	25:27	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.23	1.35	44:27	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.30	25.82	02:19	187	187	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.52	27.10	02:13	20	19	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.54	27.24	02:12	20	20	0	0	0
0.01:20:00	06:29	1.04	9.63	06:14	12	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

58.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:24 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1196 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

79 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:35	0.00:07:32	3.59	73	0
2	00:05	0.00:19:49	7.23	64	0
3	00:47	0.00:25:29	8.80	72	0
4	06:17	0.00:32:35	10.77	65	0
5	09:39	0.00:39:32	10.86	75	0
6	00:21	0.01:53:32	10.91	76	0
7	00:07	0.01:54:53	11.05	64	0
8	00:32	0.02:04:20	15.22	63	0
9	01:34	0.02:14:39	19.91	63	0
10	00:09	0.02:28:46	25.33	57	0
11	01:27	0.02:30:01	25.45	63	0
∑	23:33