Run.GPS Community Server - Day 241 Madurai - Dindigul nahe Madurai (India)

Überblick

Titel:

Day 241 Madurai - Dindigul

Sportler:

marek

Sportart:

Radfahren

Ort:

Madurai (India)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

62.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	35:56	16.70	03:36	44	65	0	0	0
10.00	10.00	42:49	14.01	04:17	49	69	0	0	0
20.00	10.00	49:14	12.19	04:55	22	39	0	0	0
30.00	10.00	34:04	17.61	03:24	34	80	0	0	0
40.00	10.00	35:56	16.70	03:36	68	110	0	0	0
50.00	10.00	49:36	12.10	04:58	33	36	0	0	0
60.00	2.94	14:45	11.94	05:02	19	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.02.2012 11:22:00

Dauer:

0.04:22:21

Aktive Zeit:

0.03:19:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.04	16.08	03:44	37	60	0	0	0
0.00:30:00	30:00	9.84	19.68	03:03	50	59	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.90	5.80	10:20	0	12	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.64	13.27	04:31	10	27	0	0	0
0.02:00:00	30:00	8.85	17.69	03:24	29	54	0	0	0
0.02:30:00	30:00	9.48	18.95	03:10	64	95	0	0	0
0.03:00:00	30:00	4.37	8.74	06:52	22	51	0	0	0
0.03:30:00	30:00	7.21	14.43	04:10	25	29	0	0	0
0.04:00:00	22:21	5.61	15.07	03:59	28	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:10 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 63 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.04.2009	16.03	03:45
Day 328 Kamrej - Bilimora 24.05.2012	15.75	03:49
Day 054 Edirne - Uzunköprü 24.08.2011	15.05	03:59
Day 170 Ardakan - Yazd 18.12.2011	14.77	04:04
Day 245 Tiruchchirappalli - Thanjavur 02.03.2012	14.56	04:07
Dieses Training	14.39	04:10
08.08.2010	14.02	04:17
Encore Day 011 Czarnovice - Zielona Gora 01.08.2012	13.94	04:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1862 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

85 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:12:38	2.62	55	0
2	02:47	0.01:05:44	19.55	96	0
3	08:37	0.01:08:39	19.55	94	0
4	20:16	0.01:21:47	20.78	98	0
5	03:22	0.02:16:17	32.73	110	0
6	00:52	0.02:35:46	38.15	143	0
7	01:38	0.03:05:08	46.97	181	0
8	15:36	0.03:18:47	50.07	201	0
9	01:57	0.03:35:09	50.20	201	0
10	02:49	0.04:09:39	60.47	196	0
11	00:50	0.04:12:36	60.49	196	0
12	00:55	0.04:21:26	62.91	192	0
∑	00:09