Jogging "DL-R01" nahe Stift (Austria)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:DL-R01
Sportler: Donauwelle
Sportart:Jogging
Ort: Stift (Austria)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 10.11 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 07:05 8.47 07:05 11 13 0 0 0
1.00 1.00 06:57 8.63 06:57 8 12 0 0 0
2.00 1.00 07:05 8.47 07:05 5 7 0 0 0
3.00 1.00 07:02 8.53 07:02 0 0 0 0 0
4.00 1.00 07:14 8.29 07:14 13 11 0 0 0
5.00 1.00 06:59 8.59 06:59 0 0 0 0 0
6.00 1.00 17:32 3.42 17:32 19 15 0 0 0
7.00 1.00 07:03 8.51 07:03 14 15 0 0 0
8.00 1.00 07:09 8.39 07:09 0 0 0 0 0
9.00 1.00 08:35 6.99 08:35 0 0 0 0 0
10.00 0.11 00:50 7.75 07:45 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:28.06.2011 18:29:00
Dauer:0.01:23:35
Aktive Zeit:0.01:11:56
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.45 8.70 06:54 13 26 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.43 8.60 06:59 13 6 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.40 8.38 07:10 13 27 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.41 8.44 07:06 30 4 0 0 0
0.00:40:00 10:00 0.33 1.95 30:43 0 0 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.03 6.20 09:40 19 10 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.40 8.39 07:09 16 15 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.42 8.50 07:03 7 17 0 0 0
0.01:20:00 03:35 0.25 4.13 14:33 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 7.26 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.43 km/h
Max. Geschwindigkeit: 10.52 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 08:16 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:07 /km
Max. Tempo: 05:42 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
OL-Melk 05.04.2010 13.04 04:36
DL-R01 14.05.2010 11.46 05:14
DSR 16.01.2010 11.26 05:20
DL-R01 03.02.2011 10.72 05:36
DL-R01 26.04.2011 10.56 05:41
DL-R01 05.08.2010 10.41 05:46
DL-R01 12.12.2010 10.41 05:46
DL-R01 19.12.2010 10.31 05:49
Dieses Training 7.26 08:16

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:839 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal)
ActivePoints :48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 09:07 0.00:42:59 6.01 209 0
2 00:42 0.00:52:42 6.06 214 0
3 01:09 0.01:21:23 9.94 205 0
∑ 10:58

Höhe
Min. Höhe:196 m
Max. Höhe:224 m
Aufstieg (GPS):108 m
Abstieg (GPS):104 m
Aufstieg (Topo):51 m
Abstieg (Topo):51 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC 7 Mozart - (Windows Phone) running Run.GPS 2.5.0 Full build 2356
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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