Run.GPS Community Server - DIEPENBEEK LIEGE nahe Lutselus (Belgium)

Überblick

Titel:

DIEPENBEEK LIEGE

Sportler:

RudyStamanne

Sportart:

Radfahren

Ort:

Lutselus (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	21:00	5.71	10:30	77	30	0	0	0
2.00	2.00	12:48	9.38	06:24	20	49	0	0	0
4.00	2.00	07:33	15.89	03:46	22	28	0	0	0
6.00	2.00	08:17	14.49	04:09	45	13	0	0	0
8.00	2.00	11:54	10.08	05:57	10	29	0	0	0
10.00	2.00	10:48	11.11	05:24	0	46	0	0	0
12.00	2.00	09:47	12.27	04:54	23	9	0	0	0
14.00	2.00	07:17	16.48	03:39	10	4	0	0	0
16.00	0.29	03:59	4.32	13:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.05.2012 14:18:00

Dauer:

0.01:33:26

Aktive Zeit:

0.01:06:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.62	3.72	16:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.19	7.16	08:23	40	20	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.32	7.90	07:36	19	41	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.50	15.03	04:00	29	31	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.49	14.96	04:01	45	17	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.52	9.12	06:35	10	28	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.84	11.04	05:26	1	41	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.00	12.00	05:00	11	15	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.65	15.91	03:46	14	5	0	0	0
0.01:30:00	03:26	0.15	2.59	23:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:04 /km

Max. Tempo:

02:22 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

632 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:00:23	0.00	17	0
2	01:12	0.00:01:20	0.01	23	0
3	04:09	0.00:04:26	0.29	25	0
4	01:39	0.00:09:04	0.49	31	0
5	02:42	0.00:11:17	0.80	37	0
6	01:31	0.00:15:13	1.12	27	0
7	03:18	0.00:22:08	2.16	14	0
8	00:32	0.00:28:19	2.81	38	0
9	00:39	0.00:47:59	7.58	3	0
10	02:55	0.00:50:58	8.20	7	0
11	00:38	0.01:04:55	10.51	38	0
12	02:24	0.01:18:24	13.47	69	0
13	00:43	0.01:30:13	16.14	50	0
14	00:55	0.01:31:28	16.24	51	0
15	00:51	0.01:32:36	16.27	53	0
∑	25:01