Run.GPS Community Server - DAV Runde 6.1.13 nahe Hausbruch (Germany)

Überblick

Titel:

DAV Runde 6.1.13

Sportler:

ChristianGutzke

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hausbruch (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	44:21	6.76	08:52	104	118	0	0	0
5.00	5.00	42:30	7.06	08:30	116	180	0	0	0
10.00	5.00	39:11	7.66	07:50	126	143	0	0	0
15.00	5.00	23:59	12.51	04:48	159	100	0	0	0
20.00	4.12	21:39	11.41	05:16	137	97	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.10.2012 03:14:00

Dauer:

0.02:51:40

Aktive Zeit:

0.01:53:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.21	6.64	09:02	40	45	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.69	5.06	11:52	48	55	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.56	10.67	05:37	28	110	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.95	5.85	10:15	50	58	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.81	8.44	07:07	137	70	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.86	5.59	10:44	28	99	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.83	11.48	05:14	138	79	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.69	11.08	05:25	92	68	0	0	0
0.02:40:00	11:40	2.51	12.92	04:39	81	55	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:42 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

965 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:21	0.00:07:51	1.59	18	0
2	12:03	0.00:12:15	2.21	32	0
3	03:21	0.00:30:43	2.97	83	0
4	03:09	0.00:37:06	3.85	45	0
5	02:03	0.00:58:13	7.40	124	0
6	01:20	0.01:00:26	7.46	114	0
7	00:35	0.01:03:01	7.67	123	0
8	00:58	0.01:04:38	7.88	113	0
9	02:26	0.01:07:20	8.14	110	0
10	00:41	0.01:10:08	8.35	97	0
11	00:59	0.01:20:13	9.41	130	0
12	02:31	0.01:21:14	9.46	131	0
13	00:58	0.01:25:02	9.86	90	0
14	00:37	0.01:26:01	9.90	117	0
15	00:34	0.01:27:15	10.03	94	0
16	00:46	0.01:32:41	10.81	96	0
17	00:56	0.01:33:57	10.92	93	0
18	00:39	0.01:35:30	11.08	120	0
19	11:48	0.01:50:19	14.00	146	0
20	01:23	0.02:10:49	15.82	127	0
21	02:57	0.02:33:05	20.38	78	0
22	01:12	0.02:43:12	22.45	28	0
23	00:55	0.02:48:55	23.47	68	0
∑	54:12