Mountainbiken "Cruisen" nahe Benken (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Cruisen
Sportler: speedsu
Sportart:Mountainbiken
Ort: Benken (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 16.03 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 12:59 9.24 06:29 4 125 134 87 155
2.00 2.00 10:52 11.04 05:26 40 69 129 97 160
4.00 2.00 07:25 16.18 03:43 105 40 117 83 159
6.00 2.00 07:17 16.48 03:39 95 20 112 72 134
8.00 2.00 05:37 21.36 02:49 5 14 113 98 119
10.00 2.00 07:35 15.82 03:47 11 27 124 91 154
12.00 2.00 05:31 21.75 02:46 15 3 121 96 129
14.00 2.00 06:54 17.39 03:27 36 36 120 93 139
16.00 0.03 00:48 2.30 26:06 0 0 113 107 118

Zeit
Datum/Zeit:10.04.2011 17:07:00
Dauer:0.01:05:03
Aktive Zeit:0.01:03:11
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.71 10.25 05:51 4 94 132 87 147
0.00:10:00 10:00 1.62 9.70 06:11 37 62 125 97 155
0.00:20:00 10:00 2.33 13.96 04:18 60 74 129 85 160
0.00:30:00 10:00 2.87 17.20 03:29 138 28 110 72 134
0.00:40:00 10:00 2.69 16.13 03:43 7 33 122 102 154
0.00:50:00 10:00 3.55 21.28 02:49 25 38 120 91 139
0.01:00:00 05:03 1.33 15.78 03:48 37 0 117 93 133

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 14.79 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 15.22 km/h
Max. Geschwindigkeit: 34.69 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:03 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:56 /km
Max. Tempo: 01:44 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 16 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
hei 28.05.2013 30.03 02:00
11.06.2014 26.92 02:14
Rappi 08.10.2014 26.77 02:14
Rappi 06.09.2013 26.66 02:15
Warmup 100+ 08.09.2018 26.59 02:15
RAppi 26.07.2013 26.52 02:16
Rappi 02.10.2012 26.41 02:16
Rappi 03.10.2012 26.02 02:18
Dieses Training 14.79 04:03

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:768 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal)
ActivePoints :32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:123.0 bpm
Min. Herzfrequenz:70 bpm
Max. Herzfrequenz:160 bpm
Herzeffizienz:2.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:94.5
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:247
Durchschnittliche Schrittlänge:2,68 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:33 0.00:00:23 0.00 451 0
2 00:39 0.01:33:11 7.74 452 0
∑ 01:12

Höhe
Min. Höhe:439 m
Max. Höhe:639 m
Aufstieg (GPS):334 m
Abstieg (GPS):313 m
Aufstieg (Topo):465 m
Abstieg (Topo):466 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Touch Pro T7272 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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