Crosstrainer (manueller Trainingseintrag)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:- (manueller Trainingseintrag)
Sportler: schnurki
Sportart:Crosstrainer
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 1.80 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 20:07 1.49 40:14 0 0 127 86 142

Zeit
Datum/Zeit:19.07.2015 18:00:00
Dauer:0.00:20:07
Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 02:00 0.00 0.00 00:00 0 0 114 86 130
0.00:02:00 02:00 0.00 0.00 00:00 0 0 124 121 130
0.00:04:00 02:00 0.00 0.00 00:00 0 0 124 121 127
0.00:06:00 02:00 0.00 0.00 00:00 0 0 125 123 128
0.00:08:00 02:00 0.00 0.00 00:00 0 0 125 123 128
0.00:10:00 02:00 0.00 0.00 00:00 0 0 131 127 133
0.00:12:00 02:00 0.00 0.00 00:00 0 0 131 128 135
0.00:14:00 02:00 0.00 0.00 00:00 0 0 130 129 133
0.00:16:00 02:00 0.00 0.00 00:00 0 0 133 128 141
0.00:18:00 02:00 0.00 0.00 00:00 0 0 140 139 142
0.00:20:00 00:07 0.00 0.00 00:00 0 0 141 141 141

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 5.37 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 11:11 /km

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:234 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:128.2 bpm
Min. Herzfrequenz:86 bpm
Max. Herzfrequenz:142 bpm
Herzeffizienz:0.70 mpb
Herzfrequenzzonen:
Ausruhen 30 - 79 bpm 0%
Aufwärmen 80 - 95 bpm 1%
Fettverbrennung 96 - 111 bpm 2%
Aerob 112 - 127 bpm 39%
Anaerob 128 - 143 bpm 57%
Maximum 144 - 160 bpm 0%

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? manuelle Trainingseinheit - kann nicht geprüft werden
Gerät: SM-G850F - slte (Android) running Run.GPS 3.0.4 Full build 4058
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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