Jogging "Cross San Chinarro" nahe PAU de Sanchinarro (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Cross San Chinarro
Sportler: cokemon
Sportart:Jogging
Ort: PAU de Sanchinarro (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 6.87 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 06:01 9.97 06:01 2 34 0 0 0
1.00 1.00 05:03 11.88 05:03 0 0 0 0 0
2.00 1.00 05:26 11.04 05:26 0 0 0 0 0
3.00 1.00 05:38 10.65 05:38 0 0 0 0 0
4.00 1.00 05:06 11.76 05:06 21 3 0 0 0
5.00 1.00 05:48 10.34 05:48 0 0 0 0 0
6.00 0.87 04:27 11.72 05:07 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:12.04.2014 10:00:00
Dauer:0.00:37:34
Aktive Zeit:0.00:36:39
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.82 9.80 06:07 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 1.04 12.52 04:48 25 14 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.90 10.79 05:34 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.91 10.86 05:31 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.95 11.46 05:14 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.84 10.10 05:56 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.92 11.01 05:27 0 0 0 0 0
0.00:35:00 02:34 0.49 11.49 05:13 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.97 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 11.24 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.99 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:28 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:20 /km
Max. Tempo: 04:17 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
06.10.2013 11.09 05:24
Dieses Training 10.97 05:28
30.10.2011 10.68 05:37
21.06.2014 10.61 05:39
25.10.2014 10.47 05:44
28.03.2015 10.45 05:44
30.01.2015 10.32 05:49
Cross Valdebebas 16.02.2014 9.98 06:01

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:596 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:155.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:217
Durchschnittliche Schrittlänge:1,21 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:34 0.00:00:20 0.00 719 0
∑ 00:34

Höhe
Min. Höhe:704 m
Max. Höhe:753 m
Aufstieg (GPS):147 m
Abstieg (GPS):145 m
Aufstieg (Topo):129 m
Abstieg (Topo):129 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: LG-P990 - star (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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