Run.GPS Community Server - Coto privado nahe San Sebastián de los Reyes (Spain)

Überblick

Titel:

Coto privado

Sportler:

Paraca88556

Sportart:

Jogging

Ort:

San Sebastián de los Reyes (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:44	7.76	07:44	5	13	0	0	0
1.00	1.00	05:53	10.20	05:53	19	0	0	0	0
2.00	1.00	05:57	10.08	05:57	0	0	0	0	0
3.00	1.00	08:41	6.91	08:41	0	40	0	0	0
4.00	1.00	06:11	9.70	06:11	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:31	9.21	06:31	0	14	0	0	0
6.00	1.00	07:12	8.33	07:12	8	0	0	0	0
7.00	1.00	05:57	10.08	05:57	0	0	0	0	0
8.00	1.00	07:06	8.45	07:06	36	0	0	0	0
9.00	1.00	07:16	8.26	07:16	0	0	0	0	0
10.00	1.00	07:44	7.76	07:44	0	0	0	0	0
11.00	0.81	06:11	7.88	07:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.03.2011 14:01:00

Dauer:

0.01:22:27

Aktive Zeit:

0.01:18:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.48	8.90	06:45	10	13	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.63	9.80	06:07	45	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.21	7.24	08:17	0	45	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.57	9.41	06:23	0	35	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.46	8.76	06:51	16	1	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.47	8.80	06:49	768	723	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.40	8.38	07:10	5	4	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.27	7.60	07:53	0	16	0	0	0
0.01:20:00	02:27	0.33	8.11	07:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:38 /km

Max. Tempo:

04:34 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1073 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:22:27	11.81	8.59	06:59	120	122	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0