Run.GPS Community Server - Comersee: Argegno-Pigra-Colonno (Wanderung +MTB) nahe Argegno (Italy)

Überblick

Titel:

Comersee: Argegno-Pigra-Colonno (Wanderung +MTB)

Sportler:

tspillecke

Sportart:

Radfahren

Ort:

Argegno (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	31:04	1.93	31:04	18	687	0	0	0
1.00	1.00	14:57	4.01	14:57	49	8	0	0	0
2.00	1.00	21:58	2.73	21:58	0	0	0	0	0
3.00	1.00	18:18	3.28	18:18	0	0	0	0	0
4.00	1.00	21:19	2.81	21:19	0	0	0	0	0
5.00	1.00	21:27	2.80	21:27	144	0	0	0	0
6.00	1.00	23:04	2.60	23:04	207	0	0	0	0
7.00	0.40	12:32	1.92	31:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.06.2017 13:58:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:44:43

Aktive Zeit:

0.01:32:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.35	1.04	57:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.21	3.63	16:32	25	35	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.18	3.53	17:01	55	15	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.96	2.88	20:49	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.99	2.97	20:12	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.93	2.79	21:31	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.83	2.48	24:14	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.82	2.46	24:25	0	0	0	0	0
0.02:40:00	04:43	0.14	1.81	33:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:34 /km

Max. Tempo:

08:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.06.2014	8.58	07:00
Dieses Training	2.70	22:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

221 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

234.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

546

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,34 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	10:27	0.00:05:13	0.00	264	0
2	01:10	0.00:15:59	0.09	426	0
3	01:04	0.00:20:15	0.35	903	0
4	00:19	0.00:24:10	0.59	932	0
5	00:36	0.00:24:44	0.62	928	0
6	00:14	0.00:25:57	0.69	913	0
7	00:09	0.00:26:13	0.71	914	0
8	01:24	0.00:29:51	0.97	933	0
9	00:48	0.00:32:21	1.07	935	0
10	00:22	0.00:35:21	1.23	928	0
11	00:16	0.00:39:57	1.55	913	0
12	00:12	0.00:48:16	2.15	879	0
13	00:17	0.00:48:29	2.17	879	0
14	00:44	0.00:49:56	2.26	875	0
15	00:17	0.00:51:13	2.32	859	0
16	00:19	0.00:53:44	2.49	871	0
17	03:36	0.00:54:30	2.51	871	0
18	03:25	0.01:00:57	2.77	872	0
19	03:34	0.01:04:46	2.91	852	0
20	00:20	0.01:13:58	3.36	841	0
21	00:19	0.01:14:22	3.38	839	0
22	01:05	0.01:18:46	3.66	830	0
23	00:21	0.01:22:27	3.85	819	0
24	00:34	0.01:23:19	3.89	816	0
25	01:33	0.01:25:15	3.97	814	0
26	00:18	0.01:27:43	4.07	811	0
27	00:25	0.01:28:31	4.11	806	0
28	00:18	0.01:28:59	4.13	806	0
29	00:59	0.01:29:30	4.15	808	0
30	00:18	0.01:31:07	4.22	807	0
31	00:15	0.01:31:38	4.24	806	0
32	00:27	0.01:31:55	4.26	804	0
33	00:52	0.01:32:27	4.28	799	0
34	00:12	0.01:35:44	4.47	759	0
35	00:49	0.01:36:35	4.52	750	0
36	00:38	0.01:38:57	4.62	734	0
37	00:34	0.01:40:11	4.68	725	0
38	00:07	0.01:42:01	4.78	711	0
39	00:58	0.01:42:58	4.83	703	0
40	01:31	0.01:46:00	4.96	689	0
41	00:23	0.01:48:04	5.02	684	0
42	00:49	0.01:49:36	5.09	679	0
43	02:30	0.01:53:22	5.29	624	0
44	00:32	0.01:56:41	5.41	612	0
45	01:36	0.01:59:09	5.58	584	0
46	00:14	0.02:02:09	5.72	582	0
47	00:31	0.02:03:25	5.79	567	0
48	01:04	0.02:04:04	5.82	569	0
49	01:19	0.02:05:28	5.87	561	0
50	00:22	0.02:07:08	5.93	555	0
51	01:03	0.02:07:51	5.96	549	0
52	00:09	0.02:10:34	6.10	523	0
53	00:23	0.02:10:46	6.11	522	0
54	00:30	0.02:12:10	6.18	508	0
55	00:19	0.02:13:47	6.25	488	0
56	01:33	0.02:14:54	6.30	475	0
57	02:25	0.02:17:29	6.39	455	0
58	00:06	0.02:22:05	6.53	426	0
59	01:01	0.02:22:27	6.55	427	0
60	00:21	0.02:25:03	6.63	410	0
61	00:05	0.02:26:35	6.70	393	0
62	00:05	0.02:27:03	6.72	388	0
63	00:10	0.02:30:45	6.92	343	0
64	00:06	0.02:33:36	7.09	318	0
65	00:20	0.02:34:01	7.10	314	0
66	00:06	0.02:35:05	7.14	303	0
67	00:25	0.02:40:24	7.26	297	0
68	01:23	0.02:43:20	7.40	321	0
∑	01:56