Run.GPS Community Server - Colle Bione nahe Giaveno (Italy)

Überblick

Titel:

Colle Bione

Sportler:

ciaparat

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Giaveno (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:18	12.35	04:52	30	95	0	0	0
5.00	5.00	28:44	10.44	05:45	0	342	0	0	0
10.00	5.00	37:16	8.05	07:27	2	363	0	0	0
15.00	5.00	26:19	11.40	05:16	468	61	0	0	0
20.00	5.00	30:09	9.95	06:02	242	11	0	0	0
25.00	2.99	05:21	33.55	01:47	126	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.07.2017 16:51:00

Dauer:

0.02:32:07

Aktive Zeit:

0.02:11:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.00	11.99	05:00	30	52	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.65	10.96	05:28	0	232	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.24	9.71	06:11	0	216	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.19	6.58	09:07	0	222	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.56	10.69	05:37	16	149	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.25	12.76	04:42	555	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.36	4.07	14:45	69	6	0	0	0
0.02:20:00	12:07	5.74	28.41	02:07	208	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

60.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:42 /km

Max. Tempo:

01:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.03.2015	19.69	03:03
13.03.2014	17.01	03:32
12.02.2015	16.50	03:38
20.02.2015	15.62	03:51
09.07.2014	15.23	03:56
05/10/2016 15:49:31 05.10.2016	14.36	04:11
Uffucio Morenica Moncuni Casa 18.05.2016	14.15	04:14
13.03.2015	14.05	04:16
Dieses Training	11.04	05:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1067 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:02	0.01:40:05	16.64	1363	0
2	00:27	0.01:50:56	18.29	1099	0
3	15:26	0.02:05:50	22.25	745	0
∑	19:55