Run.GPS Community Server - Collbato-Montserrat nahe Collbató (Spain)

Überblick

Titel:

Collbato-Montserrat

Sportler:

meneillos

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Collbató (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:23	12.83	04:41	101	114	0	0	0
5.00	5.00	13:04	22.96	02:37	181	27	0	0	0
10.00	5.00	37:00	8.11	07:24	7	286	0	0	0
15.00	5.00	48:06	6.24	09:37	14	288	0	0	0
20.00	5.00	11:41	25.68	02:20	270	7	0	0	0
25.00	5.00	08:30	35.29	01:42	299	0	0	0	0
30.00	5.00	27:37	10.86	05:31	16	180	0	0	0
35.00	4.46	17:48	15.04	03:59	95	74	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.09.2008 09:22:00

Dauer:

0.03:07:13

Aktive Zeit:

0.02:39:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.12	9.36	06:25	29	114	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.84	23.51	02:33	257	42	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.32	6.96	08:37	0	156	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.41	7.23	08:18	0	161	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.34	7.01	08:33	6	141	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.95	5.85	10:16	10	100	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.21	27.63	02:10	564	8	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.20	12.59	04:46	21	108	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.29	12.87	04:40	38	129	0	0	0
0.03:00:00	07:13	1.79	14.92	04:01	57	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:03 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2568 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

128 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:00:20	0.01	341	0
2	01:40	0.00:18:29	3.11	430	0
3	01:00	0.00:28:05	7.36	236	0
4	03:17	0.00:52:40	12.61	333	0
5	01:05	0.01:05:59	14.08	422	0
6	01:39	0.01:17:38	15.48	518	0
7	02:52	0.01:22:48	15.92	549	0
8	00:37	0.01:30:02	16.53	582	0
9	04:46	0.01:51:29	19.39	760	0
10	00:56	0.01:58:04	19.88	755	0
11	02:05	0.01:59:53	19.96	754	0
12	00:41	0.02:02:30	20.02	751	0
13	02:49	0.02:35:10	32.88	267	0
14	00:29	0.02:43:49	33.93	311	0
15	00:30	0.02:52:20	35.41	376	0
∑	24:35