Run.GPS Community Server - Chr-Birgit nahe Inzersdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Chr-Birgit

Sportler:

martykolar86

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Inzersdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:19	17.32	03:28	29	34	0	0	0
5.00	5.00	14:13	21.10	02:51	23	31	0	0	0
10.00	5.00	17:32	17.11	03:30	30	24	0	0	0
15.00	5.00	17:11	17.46	03:26	38	28	0	0	0
20.00	5.00	14:33	20.62	02:55	19	33	0	0	0
25.00	5.00	13:21	22.47	02:40	20	11	0	0	0
30.00	5.00	14:16	21.03	02:51	23	30	0	0	0
35.00	2.27	12:51	10.60	05:40	273	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.06.2012 19:06:00

Dauer:

0.02:01:18

Aktive Zeit:

0.01:49:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.06	18.37	03:16	21	20	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.74	16.43	03:39	8	14	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.81	22.84	02:38	18	18	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.91	11.48	05:14	10	18	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.72	22.30	02:41	23	15	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.25	13.48	04:27	2	21	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.78	22.67	02:39	37	15	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.41	20.46	02:56	12	22	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.99	23.94	02:30	13	9	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.42	20.53	02:55	12	15	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.38	20.26	02:58	24	19	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.81	10.86	05:32	273	26	0	0	0
0.02:00:00	01:18	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:57 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1057 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:00:22	0.00	240	0
2	00:57	0.00:06:22	1.67	254	0
3	00:44	0.00:15:09	4.49	243	0
4	00:52	0.00:33:58	10.50	248	0
5	00:49	0.00:36:27	10.73	245	0
6	02:04	0.00:56:57	17.06	266	0
7	02:41	0.01:58:37	37.27	272	0
∑	09:02