Run.GPS Community Server - Chiang Mai nahe Chiang Mai (Thailand)

Überblick

Titel:

Chiang Mai

Sportler:

wcdecker

Sportart:

Sightseeing

Ort:

Chiang Mai (Thailand)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	31:08	3.85	15:34	17	16	0	0	0
2.00	2.00	29:09	4.12	14:35	2	14	0	0	0
4.00	2.00	35:00	3.43	17:30	16	15	0	0	0
6.00	2.00	27:36	4.35	13:48	28	23	0	0	0
8.00	2.00	57:37	1.02	58:49	44	43	0	0	0
10.00	2.00	03:32	1.89	31:46	15	22	0	0	0
12.00	1.03	26:49	2.31	25:57	21	39	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.11.2014 14:37:00

Dauer:

0.05:30:55

Aktive Zeit:

0.02:06:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.96	3.92	15:18	17	16	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.02	4.04	14:50	2	14	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.93	3.87	15:31	16	15	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.90	3.80	15:47	28	23	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.23	2.46	24:24	31	29	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.49	0.98	01:24	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.30	0.59	41:23	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.12	0.24	06:52	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.84	1.67	35:54	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.67	1.35	44:33	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	1.57	3.14	19:05	27	49	0	0	0
0.05:30:00	00:55	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:43 /km

Max. Tempo:

03:21 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

610 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

79.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

220

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,29 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:08:22	1.07	282	0
2	02:26	0.00:09:40	1.10	277	0
3	04:03	0.00:12:48	1.17	274	0
4	00:37	0.00:17:54	1.28	284	0
5	01:09	0.00:18:51	1.31	283	0
6	00:40	0.00:21:25	1.39	283	0
7	01:19	0.00:26:34	1.71	282	0
8	00:56	0.00:28:54	1.93	270	0
9	08:00	0.00:31:34	2.02	274	0
10	03:16	0.00:44:44	2.43	274	0
11	01:01	0.00:49:32	2.92	278	0
12	01:08	0.00:51:09	2.96	282	0
13	00:30	0.01:01:04	4.05	286	0
14	00:33	0.01:02:20	4.17	285	0
15	01:25	0.01:19:29	5.23	282	0
16	02:37	0.01:35:17	5.94	284	0
17	01:07	0.01:38:16	6.12	272	0
18	00:31	0.01:48:29	7.08	281	0
19	01:15	0.01:49:03	7.10	280	0
20	00:53	0.01:53:36	7.35	281	0
21	00:32	0.01:56:16	7.44	280	0
22	00:52	0.02:02:04	7.99	280	0
23	00:53	0.02:04:50	8.16	278	0
24	01:15	0.02:07:56	8.52	285	0
25	02:19	0.02:10:17	8.62	288	0
26	01:07	0.02:12:40	8.66	288	0
27	00:59	0.02:20:58	8.76	281	0
28	00:41	0.02:22:45	8.81	279	0
29	01:10	0.02:28:27	9.00	285	0
30	00:33	0.02:30:10	9.05	277	0
31	06:01	0.02:34:25	9.17	283	0
32	03:09	0.02:41:22	9.25	283	0
33	00:35	0.02:44:33	9.30	287	0
34	10:02	0.02:45:40	9.33	287	0
35	01:48	0.02:57:46	9.49	286	0
36	09:09	0.03:00:39	9.55	271	0
37	50:23	0.03:10:13	9.70	271	0
38	08:27	0.04:02:08	10.09	277	0
39	02:25	0.04:13:48	10.47	284	0
40	04:21	0.04:17:52	10.59	283	0
41	02:20	0.04:22:43	10.68	285	0
42	08:36	0.04:26:15	10.76	274	0
43	11:10	0.04:35:15	10.84	279	0
44	04:00	0.04:47:36	11.05	276	0
45	00:54	0.04:52:05	11.15	276	0
46	02:37	0.04:54:02	11.24	277	0
47	01:31	0.04:59:11	11.45	276	0
48	12:11	0.05:08:49	12.46	289	0
49	00:30	0.05:21:34	12.57	278	0
50	02:52	0.05:28:02	13.01	302	0
∑	07:34