Run.GPS Community Server - Chiang Mai Tag 2 nahe Chiang Mai (Thailand)

Überblick

Titel:

Chiang Mai Tag 2

Sportler:

wcdecker

Sportart:

Sightseeing

Ort:

Chiang Mai (Thailand)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:41	3.90	15:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	17:18	1.73	34:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	23:04	1.30	46:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	14:14	2.11	28:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	23:15	1.29	46:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	18:20	1.64	36:40	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:14	4.15	14:28	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:01	5.98	10:02	0	0	0	0	0
4.00	0.50	28:52	1.04	57:44	0	0	0	0	0
4.50	0.50	37:46	0.79	15:32	0	0	0	0	0
5.00	0.50	20:39	1.45	41:18	0	0	0	0	0
5.50	0.26	10:16	1.54	39:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.11.2014 10:35:00

Dauer:

0.03:33:44

Aktive Zeit:

0.00:46:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.90	2.69	22:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.40	1.20	50:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.47	1.41	42:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.66	1.97	30:30	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.50	1.49	40:22	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.41	4.22	14:12	17	17	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.16	0.48	05:46	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.26	0.78	16:44	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.22	0.67	29:06	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.37	1.11	54:06	0	0	0	0	0
0.03:20:00	13:44	0.42	1.86	32:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

37:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:08 /km

Max. Tempo:

05:38 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

271 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

70.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,76 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:09:14	0.62	276	0
2	00:39	0.00:10:34	0.66	276	0
3	03:11	0.00:12:12	0.76	280	0
4	02:19	0.00:16:09	0.83	280	0
5	00:40	0.00:18:36	0.87	282	0
6	03:34	0.00:19:29	0.89	283	0
7	00:52	0.00:23:40	0.95	273	0
8	02:07	0.00:25:10	1.00	258	0
9	09:18	0.00:28:28	1.08	259	0
10	01:16	0.00:40:19	1.29	279	0
11	01:47	0.00:41:43	1.31	279	0
12	00:30	0.00:45:43	1.42	277	0
13	00:38	0.00:46:20	1.44	277	0
14	10:10	0.00:48:34	1.52	275	0
15	03:19	0.01:03:24	2.12	255	0
16	03:13	0.01:06:55	2.17	251	0
17	01:25	0.01:11:28	2.27	256	0
18	10:17	0.01:14:17	2.33	266	0
19	01:50	0.01:25:54	2.53	259	0
20	00:53	0.01:28:21	2.58	260	0
21	00:34	0.01:30:12	2.64	264	0
22	03:49	0.01:30:49	2.66	264	0
23	03:16	0.01:35:07	2.76	272	0
24	03:28	0.01:40:00	2.92	270	0
25	01:37	0.01:46:44	3.23	269	0
26	00:57	0.01:57:51	4.18	276	0
27	09:31	0.02:00:40	4.34	272	0
28	19:15	0.02:10:21	4.42	277	0
29	04:27	0.02:30:03	4.54	268	0
30	01:46	0.02:35:08	4.62	275	0
31	01:10	0.02:37:28	4.68	277	0
32	02:39	0.02:39:18	4.74	279	0
33	00:30	0.02:42:31	4.79	286	0
34	12:15	0.02:43:04	4.80	284	0
35	08:07	0.02:55:24	4.92	278	0
36	02:37	0.03:03:39	5.04	277	0
37	09:57	0.03:06:35	5.08	267	0
38	02:04	0.03:17:13	5.25	281	0
39	00:53	0.03:22:24	5.46	280	0
40	08:05	0.03:25:03	5.66	277	0
∑	35:59