Run.GPS Community Server - Cheonggesan nahe Yek-kol (Korea, South)

Überblick

Titel:

Cheonggesan

Sportler:

lvcheol

Sportart:

Klettern

Ort:

Yek-kol (Korea, South)

Beschreibung:

yekkol-isubong-mangyungdae-maebong-yekkol

Distanz

Distanz:

12.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	49:38	2.42	24:49	0	0	0	0	0
2.00	2.00	42:47	2.80	21:23	0	0	0	0	0
4.00	2.00	40:47	1.19	50:24	0	0	0	0	0
6.00	2.00	49:57	2.40	24:59	0	0	0	0	0
8.00	2.00	47:38	2.52	23:49	0	0	0	0	0
10.00	2.00	43:19	2.77	21:40	0	0	0	0	0
12.00	0.88	05:12	10.18	05:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.02.2010 08:15:00

Dauer:

0.05:39:21

Aktive Zeit:

0.00:46:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.25	2.49	24:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.33	2.66	22:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.36	2.72	22:01	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.07	2.14	27:58	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.72	1.45	41:31	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.24	0.49	03:22	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.83	1.66	36:13	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.07	2.14	27:59	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.37	2.73	21:58	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.16	2.33	25:45	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	1.16	2.33	25:47	0	0	0	0	0
0.05:30:00	09:21	1.31	8.42	07:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:36 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2151 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

125 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:13	0.00:07:31	0.46	0	0
2	00:40	0.00:10:37	0.60	0	0
3	21:37	0.00:12:16	0.67	0	0
4	03:18	0.00:40:37	1.74	0	0
5	03:59	0.01:50:57	4.59	0	0
6	18:59	0.01:55:42	4.82	0	0
7	29:22	0.03:15:16	6.42	0	0
8	29:27	0.03:46:04	7.49	0	0
9	05:51	0.04:16:10	8.52	0	0
10	04:21	0.04:22:59	8.84	0	0
11	19:39	0.04:29:45	9.15	0	0
12	08:36	0.04:50:22	9.96	0	0
13	03:04	0.05:00:58	10.36	0	0
14	00:47	0.05:09:54	10.54	0	0
15	01:53	0.05:11:41	10.63	0	0
16	09:52	0.05:17:07	10.93	0	0
17	04:41	0.05:30:06	11.27	0	0
18	00:50	0.05:40:42	11.76	0	0
19	02:03	0.05:42:33	12.69	0	0
∑	51:12