Rollerbladen "Cercado de Espino mit Käthy & Kurt" nahe Sonnenland (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Cercado de Espino mit Käthy & Kurt
Sportler: speedsu
Sportart:Rollerbladen
Ort: Sonnenland (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 44.95 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 13:58 21.48 02:48 109 58 136 92 175
5.00 5.00 15:07 19.85 03:01 51 41 159 138 175
10.00 5.00 13:17 22.58 02:39 22 40 148 121 173
15.00 5.00 13:28 22.28 02:42 0 67 154 144 164
20.00 5.00 12:29 24.03 02:30 81 85 140 103 170
25.00 5.00 08:23 35.79 01:41 77 0 136 120 163
30.00 5.00 10:12 29.41 02:02 43 30 153 131 172
35.00 5.00 10:53 27.57 02:11 48 52 159 149 174
40.00 4.95 13:59 21.24 02:49 24 73 159 136 178
45.00 -0.05 00:27 -6.55 00:00 0 0 175 172 178

Zeit
Datum/Zeit:26.01.2011 16:14:00
Dauer:0.01:52:16
Aktive Zeit:0.01:51:16
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 3.87 23.25 02:35 103 44 129 92 169
0.00:10:00 10:00 3.39 20.35 02:57 27 27 159 138 175
0.00:20:00 10:00 3.02 18.14 03:18 29 28 159 142 173
0.00:30:00 10:00 4.05 24.31 02:28 22 29 149 121 172
0.00:40:00 10:00 3.59 21.55 02:47 0 44 151 129 164
0.00:50:00 10:00 3.50 20.98 02:52 0 58 152 144 164
0.01:00:00 10:00 4.65 27.93 02:09 113 70 134 103 170
0.01:10:00 10:00 5.93 35.57 01:41 78 0 139 121 163
0.01:20:00 10:00 4.70 28.20 02:08 47 38 159 147 174
0.01:30:00 10:00 4.58 27.45 02:11 30 47 160 149 174
0.01:40:00 10:00 3.31 19.87 03:01 12 55 157 136 171
0.01:50:00 02:16 0.45 11.79 05:05 0 0 171 166 178

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 24.02 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 24.24 km/h
Max. Geschwindigkeit: 52.23 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:30 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:29 /km
Max. Tempo: 01:09 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 45 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
27.06.2009 33.03 01:49
Mittelrhein Marathon 29.05.2010 32.48 01:51
WIC Berlin 19.09.2009 31.86 01:53
Linthmarathon SM 03.09.2011 31.50 01:54
2x Büchel mit Schlaufen 09.08.2010 30.09 02:00
Skoda Marathon Frankfurt 01.05.2013 29.78 02:01
Köln Marathon 02.10.2011 29.39 02:02
EM Damp 13.06.2010 28.70 02:05
Dieses Training 24.02 02:30

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1814 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:151.8 bpm
Min. Herzfrequenz:92 bpm
Max. Herzfrequenz:178 bpm
Herzeffizienz:2.64 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:85.2
Min. Trittfrequenz:7
Max. Trittfrequenz:248
Durchschnittliche Schrittlänge:4,74 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:53 m
Max. Höhe:218 m
Aufstieg (GPS):463 m
Abstieg (GPS):468 m
Aufstieg (Topo):686 m
Abstieg (Topo):683 m

Weitere Informationen
Route: Cercado de Espino
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Touch Pro T7272 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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