Run.GPS Community Server - Celle-Boje 6km nahe Klein Hehlen (Germany)

Überblick

Titel:

Celle-Boje 6km

Sportler:

ike

Sportart:

Radfahren

Ort:

Klein Hehlen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:16	18.37	03:16	3	5	0	0	0
1.00	1.00	02:23	25.17	02:23	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:05	14.69	04:05	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:06	14.63	04:06	4	5	0	0	0
4.00	1.00	02:38	22.78	02:38	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:06	14.63	04:06	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:23	11.15	05:23	3	18	0	0	0
7.00	0.86	03:57	13.06	04:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.08.2010 18:22:00

Dauer:

0.00:29:57

Aktive Zeit:

0.00:20:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.67	20.02	03:00	7	6	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.43	17.14	03:30	16	4	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.37	16.39	03:40	1	9	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.49	17.90	03:21	14	11	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.62	7.41	08:06	0	0	0	0	0
0.00:25:00	04:57	1.29	15.62	03:50	9	25	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:35 /km

Max. Tempo:

01:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	15.74	03:49
23.04.2013	14.51	04:08
23.03.2012	10.98	05:28
24.04.2012	7.11	08:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

282 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:18:13	5.59	18.39	03:16	30	33	0	0	0
2	0.00:11:43	2.27	11.62	05:10	42	40	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:06:10	2.02	84	0
2	00:31	0.00:12:25	3.63	78	0
3	01:01	0.00:23:10	6.28	87	0
4	01:36	0.00:24:59	6.57	87	0
5	03:19	0.00:26:37	7.51	104	0
∑	07:12