Run.GPS Community Server - Cataluña Ruta 8 nahe Torroella de Montgrí (Spain)

Überblick

Titel:

Cataluña Ruta 8

Sportler:

jgramacho

Sportart:

Wandern

Ort:

Torroella de Montgrí (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:23	2.64	22:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:32	3.98	15:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:46	3.42	17:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:48	2.78	21:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:58	2.51	23:56	0	0	0	0	0
2.50	0.01	02:33	0.18	36:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.04.2011 12:00:00

Dauer:

0.00:53:02

Aktive Zeit:

0.00:32:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.14	1.64	36:33	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.31	3.70	16:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.31	3.78	15:53	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.35	4.22	14:12	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.27	3.22	18:37	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.20	2.42	24:48	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.24	2.82	21:15	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.24	2.89	20:46	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.25	2.99	20:04	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.19	2.26	26:33	0	0	0	0	0
0.00:50:00	03:02	0.01	0.24	11:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:51 /km

Max. Tempo:

10:07 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

159 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:49:36	2.47	2.99	20:04	246	1	0	0	0
2	0.00:03:25	0.04	0.65	32:18	92	1	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:00:25	0.00	91	0
2	01:07	0.00:01:57	0.04	91	0
3	01:36	0.00:04:28	0.13	93	0
4	00:30	0.00:24:48	1.38	202	0
5	01:38	0.00:27:13	1.49	222	0
6	03:38	0.00:33:18	1.74	250	0
7	01:13	0.00:37:07	1.92	282	0
8	01:00	0.00:39:43	2.06	291	0
9	00:31	0.00:41:46	2.12	306	0
10	01:41	0.00:46:46	2.38	327	0
11	00:38	0.00:49:31	2.47	335	0
12	02:33	0.00:50:29	2.50	347	0
∑	17:03